СТАТЬИ О КРАСОТЕ

Привет, друзья! Давайте честно: вы просыпаетесь утром, смотрите в зеркало, а вместо отдохнувшего лица смотрит на вас опухшее «лицо-луна» с мешками под глазами? Веки кажутся тяжелыми, а под глазами будто появляются припухлости, которые делают взгляд уставшим? Контуры лица расплываются, носогубные складки становятся резче, а кожа напоминает губку, вобравшую в себя всю воду? И самое неприятное — это состояние может не сходить до обеда, а то и весь день, сводя на нет все усилия по уходу. Если эти симптомы...

Вы когда-нибудь замечали, как дышите в течение дня? Проведите маленький эксперимент: прямо сейчас положите одну ладонь на грудь, другую — на живот. Сделайте вдох. Какая рука поднялась выше? Если грудная — у меня для вас новости. Возможно, вы сами того не осознавая, ускоряете процесс старения. Звучит пугающе? Давайте разбираться! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! Представьте: вы целый день сидите за компьютером, нервничаете из-за дедлайнов, постоянно проверяете соцсети...

Что ваш живот пытается вам сказать? Разбираем типы животиков и как с ними работать Привет, друзья! Давайте поговорим на деликатную тему, которая волнует многих — о нашем животике. Как и в случае с ягодицами, форма и состояние живота могут многое рассказать о нашем образе жизни, здоровье и привычках. Это не просто «жирок», а настоящий индикатор того, что происходит внутри организма. Давайте научимся его понимать! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день! 1...

Привет, друзья! Давайте поговорим на одну из самых популярных тем в фитнесе — о наших пятых точках. Кажется, весь мир помешан на том, чтобы накачать округлые и упругие ягодицы. Но я, как человек, который давно в теме, хочу сказать: это не просто вопрос эстетики! Это, в первую очередь, вопрос здоровья вашей спины, осанки и даже... интимного благополучия. Но для начала давайте разберемся, какие они вообще бывают? Знать свой тип — это первый шаг к эффективной тренировке. Подписывайтесь на мой Телеграм...

Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается на поверхности вашего смартфона? Я вот раньше не придавала этому значения, пока не наткнулась на исследования микробиологов. Оказалось, что на корпусе и экране нашего постоянного спутника жизни может обитать больше бактерий, чем на ободке унитаза! А теперь вспомните, как часто вы прикасаетесь к своему телефону, прикладываете его к лицу во время разговора, кладете на кухонный стол рядом с едой... Не очень приятная картина, правда? Раньше мысль об этом вызывала у меня легкую панику...

Ну что, как ваше осеннее настроение? Уже достали с верхних полок уютные свитера и задумались о чем-то новеньком? Честно говоря, я не большой эксперт в моде, но очень люблю, когда вещи радуют глаз и сидят классно. Поэтому всегда стараюсь следить, что носят стильные люди. В общем, я устроила себе марафон по аккаунтам крутых дизайнеров и блогеров в Инсте, полазила по картинкам на Пинтересте… и вот что обнаружила! Оказалось, что модно сейчас ровно то, что мне самой по душе — уютное, женственное, но с характером...