Эка Арская

Этот смузи — настоящая витаминно-ферментная бомба, и не удивительно, ведь я почувствовала лёгкость и сытость. В это смузи входит: 🥬 Сельдерей (стебель) — «метла» для лёгкости 💚Он на 95% состоит из структурированной воды, поэтому мгновенно запускает гидратацию и мягко промывает организм. 💚Содержит уникальные энзимы и неперевариваемую клетчатку, которые работают как щётка для кишечника, помогая выводить всё лишнее и устраняя чувство тяжести. 💚Это природный электролит (богат калием и натрием), который нормализует водно-солевой баланс без химии. 🍏 Яблоко (зелёное) — регулятор сахара и сытости 💚Пектин — это особый вид клетчатки, который превращается в желудке в гель. Он замедляет всасывание сахаров, даёт длительное чувство сытости и является мощным пребиотиком (кормом для хороших бактерий кишечника). 💚Яблочная кислота мягко стимулирует пищеварение и обмен веществ. 🥝Киви — ферментный активатор и чемпион по витамину С 💚Содержит фермент актинидин, который помогает расщеплять белки в пище, улучшая их усвоение и снижая нагрузку на желудок. Это одна из причин лёгкости! 💚Всего 1 киви покрывает суточную норму витамина С, который является главным антиоксидантом, спасающим наши клетки и укрепляющим сосуды. 💚Мягкие пищевые волокна дополнительно улучшают перистальтику. И этот зеленый элексир создает идеальный синергетический эффект: сельдерей запускает очищение и гидратацию, яблоко обеспечивает сытость и питает микрофлору, а киви помогает всё переварить и даёт витаминный заряд. Организму не нужно тратить много энергии на переваривание, отсюда и прилив сил!