Самое популярное

У каждого из нас есть части личности, которые мы "изгоняем". Когда-то они были неугодны взрослым, когда-то "таким" было быть небезопасно или стыдно. И мы предпочитаем эти части в себе теперь подавлять. Но они могут регулярно прорываться в нашу действительность и захватывают управление нами. Например, вы можете подавлять в себе травмированную, очень уязвимую детскую часть, говорить: "Нет, нет, я не такой, я сильный, я всегда со всем справляюсь, я смелый, умелый". Но в моменты стресса, в моменты попадания...

Привет, друзья! Сегодня я размышляю о том, как часто мы относимся к самим себе потребительски - постоянно ждём от себя активности, эффективности, сверхрезультатов. При этом забываем о своих потребностях! Забываем о том, что мы сами нуждаемся в замедлении, отдыхе и восстановлении, внимании и принятии со стороны своих близких, эмоциональной близости, а может в том, чтобы свободно проявиться со своими чувствами - смеяться, радоваться или плакать и грустить и т.д. Мало кого из нас в детстве учили замечать...

Когда-то несколько лет назад я затеяла эпопею со сменой профессии для того, чтобы моя жизнь была более интересной, свободной, счастливой. Я думаю, что многие из вас имеют похожую мотивацию?! Вы же за этим идёте? Однако, чаще всего на старте вместо всего этого ваша жизнь превращается в комок из напряжения, насилия, недовольства собой и отчаяния. Многие из тех, кто отважился на перемены боятся даже озвучить этот вопрос вслух, потому что страшно. Страшно, что всё это было зря, что все усилия и затраты на обучения пойдут прахом...

"Меня штормит по жизни, и вот сейчас я, как и вы ранее, не знаю, в какую сторону двигаться. Достижений особых у меня нет. Поэтому все время встаёт вопрос - а тем ли я занималась? Когда возникают трудности, как понять - это тебя уводят с пути, потому что это не твоё, или это препятствие, которое надо преодолеть для достижения цели?" Вот такой вопрос поступил от подписчицы моего Телеграм-канала. И я решила завести рубрику, в которой буду разбирать ваши вопросы и делиться своим мнением на этот счёт...

Друзья, не могу удержаться и не раскрыть тему высшего образования для психолога. В последнее время я всё чаще читаю крайне "интеллегентные" комментарии о том, как я вообще позволяю себе работать психологом, не имея высшего психологического образования. И впервые хочу поблагодарить этих залётных хамов в моём профиле, т.к они поднимают вопросы, которые и у других моих подписчиков могут рождаться, но в силу воспитания могут оставаться неозвученными. И начать свои размышления я хочу вот с какого замечания:...

Еще несколько лет назад мы все с увлечением искали своего "внутреннего ребенка", чтобы дать ему то, что наши родители дать не смогли когда-то давно в нашем детстве. Избавлялись от вины и стыда, которые были привычным способом управления нашим поведением. И казалось бы должны прийти к гармонии и успешной самореализации. А на практике получили совсем иной результат. Тысячи людей услышали свои "хочу" и отправились в путь (выбрали новую профессию, уволились с работы, ушли на фриланс, решили открыть свое дело), но так и застряли в точке 0...