Самое популярное

«Как спокойно реагировать на хамство незнакомых людей? Особенно, когда это неожиданно и ты в моменте совсем не находишь, что ответить. А потом неделями прокручиваешь эту ситуацию в голове… Как перестать?» Привет, дорогие, сегодняшнюю статью я пишу в ответ на вопрос от подписчицы моего Телеграм-канала. Кстати, ответы на вопросы подписчиков собраны в подборке в шапке канала. Я думаю, эта история знакома многим, правда? Вы стоите в очереди, едете в метро, забираете заказ — и вдруг на вас срывается абсолютно незнакомый человек...

"Я не знаю, чего я хочу, чем мне заниматься, где мне работать", "Не знаю, что вызывает у меня интерес", "Увлекаюсь чем-то и бросаю - не моё", "Я не знаю, кем хочу стать, когда вырасту", - это частые запросы на консультациях. Но что, если я скажу, что на самом деле вы всё знаете, просто так ваша психика защищается? Давайте разбираться, как это работает. Чаще всего ко мне на консультации приходят люди и начинают рассказывать историю (давайте добавим немножко юмора) - звучит эта история очень складно, она расцвечена множеством деталей, сразу чувствуется, что человек рассказывал её много раз...

Образ Золушки предлагают девочкам как эталон - всегда позитивная, добрая, заботливая. Прелесть!!! Рядом с ней просто невозможно не чувствовать себя плохой и многие девочки, девушки, женщины и вправду ощущают свою плохость, когда раздражаются и злятся и всячески стараются в себе эти импульсы искоренить. "Только добрые и хорошие девочки получают своё счастье, старайся, терпи и всё будет". И никто не рассказывает, что делать такой "доброй и хорошей", у которой в душе на самом деле бушуют совсем другие чувства...

У каждого из нас есть части личности, которые мы "изгоняем". Когда-то они были неугодны взрослым, когда-то "таким" было быть небезопасно или стыдно. И мы предпочитаем эти части в себе теперь подавлять...

Привет, друзья! Сегодня я размышляю о том, как часто мы относимся к самим себе потребительски - постоянно ждём от себя активности, эффективности, сверхрезультатов. При этом забываем о своих потребностях! Забываем о том, что мы сами нуждаемся в замедлении, отдыхе и восстановлении, внимании и принятии со стороны своих близких, эмоциональной близости, а может в том, чтобы свободно проявиться со своими чувствами - смеяться, радоваться или плакать и грустить и т.д. Мало кого из нас в детстве учили замечать...

Когда-то несколько лет назад я затеяла эпопею со сменой профессии для того, чтобы моя жизнь была более интересной, свободной, счастливой. Я думаю, что многие из вас имеют похожую мотивацию?! Вы же за этим идёте? Однако, чаще всего на старте вместо всего этого ваша жизнь превращается в комок из напряжения, насилия, недовольства собой и отчаяния. Многие из тех, кто отважился на перемены боятся даже озвучить этот вопрос вслух, потому что страшно. Страшно, что всё это было зря, что все усилия и затраты на обучения пойдут прахом...