Мифы о молоке: лактоза, аллергия и реальная польза
Помните старые советские плакаты: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы»? Долгие десятилетия молочные продукты считались абсолютным суперфудом, основой пирамиды питания и спонсором богатырского здоровья. Но сегодня всё изменилось. Стоит вам заказать в модной кофейне обычный капучино на коровьем, как на вас могут посмотреть с сочувствием, словно вы пьете яд. Вокруг молока образовалось столько драм, мифов и холиваров, что позавидует любой турецкий сериал. Одни кричат, что это белая смерть, другие — что без него мы превратимся в труху...
