Доктор Успенский

Представьте, что вы нашли мощное лекарство. В малых, контролируемых дозах под наблюдением врача оно лечит тяжелые психологические травмы. Но если начать принимать его хаотично, круглосуточно и в гигантских объемах, оно вызовет тяжелую зависимость и разрушит нервную систему...

Давайте разберём один из самых живучих медицинских мифов: универсальный совет «пить как можно больше» при любой простуде, ОРВИ или гриппе. Откуда ноги растут? Идея уходит корнями в древние представления о «сухости» и «жаре» во время лихорадки...

Вы не две враждующие души. Вы — целая страна. И пора навести в ней порядок. Эта мысль Карла Юнга — ключ к пониманию невроза. Невроз — это не просто «плохое настроение». Это внутренняя война с самим собой...

Когда мы слышим слово «окисление», мы часто представляем себе ржавеющее железо. Но знали ли вы, что похожий процесс происходит внутри нашего организма? Называется он перекисное окисление липидов (ПОЛ)...

«Выйди за пределы ума». «Отделись от мыслей». «Стань наблюдателем». На первый взгляд, это звучит как философская мантра, встречающаяся в восточных учениях и современных практиках осознанности. Мастер Дзогчен...