Психосоматика

Сегодня о самом коварном и фундаментальном механизме нашей психики. О том, что стоит за фразами «У меня всё под контролем», «Это просто случайность», «Я позитивно мыслю» и «Со мной такого случиться не может»...

Ключевой тезис: то, что вы привыкли считать собой — ваши убеждения, маски, история и потребность в самоутверждении — это не вы. Это Эго (Личность). 👨‍🚀 Сознательный ум: оператор и Навигатор. Это функция внимания и осознания в настоящем моменте...

В современном мире мы часто сталкиваемся с состоянием хронического напряжения. Многие называют это стрессом, но корень явления лежит глубже — в самой физиологии нашего восприятия. Долгая концентрация на...

Карл Густав Юнг оставил нам множество глубоких наблюдений о природе человеческой психики. Но, пожалуй, одна из самых важных и практических тем — это учение о Тени. Две цитаты из разных работ Юнга складываются...

Что, если каждую ночь ваш внутренний врач проводит бесплатный сеанс психотерапии? А вы наутро просто стираете его записи, списывая всё на «странный сон». И Карл Юнг, и Экхарт Толле, каждый на своем языке, говорят об одном: сны — это не просто картинки, а механизм коррекции курса вашей жизни...

Часть 1. Бессознательное реально Карл Густав Юнг настаивал: бессознательное — это объективная, действующая реальность, которая влияет на нас независимо от того, осознаём мы это или нет. Бессознательное — не «то, чего нет»...