Психосоматика

Часть 1. Бессознательное реально Карл Густав Юнг настаивал: бессознательное — это объективная, действующая реальность, которая влияет на нас независимо от того, осознаём мы это или нет. Бессознательное — не «то, чего нет»...

Разбираем мощную метафору, которая помогает миллионам, с точки зрения нейробиологии. Почему тело «просит» стресса и как осознанность меняет мозг. Знакомо чувство, когда в жизни всё спокойно, а внутри поднимается...

Разбираем механизм на примере комплекса жертвы. Карл Густав Юнг первым обратил внимание на то, что наша психика не монолитна. Внутри нас живёт множество «маленьких Я» — субличностей, каждая со своим голосом, историей и телом...

В традиционной китайской медицине (ТКМ) нет разделения на тело и душу. Там всё едино. Пять базовых органов — это не просто «насосы» и «фильтры», а целые психоэмоциональные системы, которые вырабатывают определённые нравственные чувства...

Вы замечали, что после долгого скроллинга в соцсетях или просмотра динамичного мультфильма наступает не радость, а чувство опустошения и раздражительность — особенно у детей? У этого состояния есть точное научное объяснение...