Центр Психологической Поддержки "Поговорим?"

Кризисы в отношениях — это не всегда про измены или громкие скандалы. Чаще всего они приходят тихо: когда вместо диалога появляется молчание, а вместо поддержки — постоянные взаимные претензии. В наш центр «Поговорим» часто приходят пары или партнеры по отдельности, когда накопившаяся усталость и обиды заходят в тупик. 3 главных признака того, что ваши отношения проходят через кризис: Кризис в отношениях — это знак того, что старые правила и способы общения больше не работают. Новым условиям жизни нужен новый формат диалога. Что можно сделать уже сейчас? Иногда находясь внутри ситуаций, сложно увидеть объективную картину...

Каждый день в наш психологический центр «Поговорим» на Сухаревской приходят предприниматели, руководители и специалисты с похожими симптомами: фоновая тревога, упадок сил и ощущение, что любимая работа превратилась в бесконечную рутину. В современном ритме мегаполиса принято хвалить за продуктивность. Нам с детства внушают: «Еще немного постараешься — и тогда отдохнешь». В итоге формируется установка, что отдых необходимо «заслужить». Но наша нервная система работает иначе. Когда уровень стресса превышает допустимую норму, а восстановления не происходит, организм переходит в аварийный режим: Главная ошибка в этом состоянии — пытаться заставить себя работать еще усерднее или ждать отпуска...