Врач акушер-гинеколог, кандидат мед. наук, гинеколог-эндокринолог Елена Ремез

🍂 1 сентября — хороший повод не только отправить детей в школу, но и вспомнить о себе! Лето мы отгуляли бурно и с удовольствием: поездки, дачи, встречи, поздние ужины, немного нарушенный режим… А теперь...

Но, правильно ли это с точки зрения гигиены? Есть причина не торопиться накрывать постель покрывалом сразу после пробуждения. Пока мы видим сны, вот что происходит с нашей постелью: во время сна человек дышит, потеет, выделяет естественные кожные секреты...

Наш организм — удивительно точная и умная система. Каждый день он регулирует тысячи процессов незаметно для нас. Но когда где-то возникает перегрузка, дефицит или сбой, тело нередко начинает подавать небольшие сигналы, к которым нужно прислушаться...