Доктор ЕЛАМЕД

К сожалению, коронавирус и не исчез, а по-прежнему рядом и продолжает мутировать. Этой осенью замечена активность новых штаммов – Стратус и Нимбус. Что известно о новых вирусах Стратус – субвариант «Омикрона», очень заразный, но чаще с лёгким течением. Отличительный признак – осиплость голоса, у 70% пациентов она появляется на 1-2 день болезни. Иногда голос пропадает полностью. Нимбус – также вариант «Омикрона». Главный симптом – резкая «режущая» боль в горле. Оба штамма чаще протекают не тяжелее прежних, но несут риск осложнений: вирусно-бактериальной пневмонии и тромбозов...

Коленный сустав — один из самых крупных и сложно устроенных суставов человеческого тела. Ежедневно он выдерживает колоссальные нагрузки, позволяя нам ходить, бегать, приседать и выполнять множество других движений. Но иногда в области колена возникает болезненная припухлость, которая существенно ограничивает подвижность. Часто причиной такого состояния становится бурсит коленного сустава. Бурсит — это воспаление синовиальной сумки (бурсы). Бурса представляет собой небольшой мешочек, заполненный жидкостью, который работает как амортизатор между костями, сухожилиями и мышцами...

Йога давно перестала быть экзотической практикой и прочно вошла в жизнь миллионов людей по всему миру. Многие приходят на коврик за расслаблением, гибкостью и душевным равновесием. Однако за кажущейся мягкостью практики скрываются определенные риски. Согласно исследованиям, йога может вызывать скелетно-мышечные боли у 10 % людей, а у 21 % наблюдаемых она способна усугублять боль от уже существующих травм. При этом наиболее уязвимыми зонами оказываются шея и поясница. Эта статья поможет вам распознать потенциально опасные ситуации и практиковать йогу безопасно и осознанно...

Коленный сустав — один из самых сложных в нашем теле. Представьте его как точку соединения трех костей: бедренной, большеберцовой и надколенника (коленной чашечки) — небольшой плоской косточки впереди сустава, которая служит защитой колена от ударов и не дает суставу расшататься или сместиться в сторону. Кроме костей, в колене есть: · связки, которые удерживают кости вместе; · сухожилия, соединяющие мышцы с костями; · хрящи и мениски, смягчающие трение между костями. Вся эта сложная конструкция работает как единый механизм, позволяя нам двигаться, прыгать и бегать...

Железодефицитная анемия — распространенное состояние, которое может затронуть каждого из нас. Начинаясь с легкой усталости, она способна перерасти в серьезную проблему со здоровьем. В этой статье мы разберем причины дефицита железа, научимся распознавать первые симптомы и узнаем, как правильно восполнить запасы этого важного элемента без вреда для организма. Время прочтения: 7 минут Анемией называют состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина в крови, обычно сопровождающееся уменьшением количества или общего объема эритроцитов...