Доктор ЕЛАМЕД

Вот и лето! Двор полон детского смеха, велосипеды носятся туда-сюда, качели скрипят, не переставая, а ребятня гоняет мяч до самого вечера. Летом дети больше двигаются, чаще играют на улице, катаются на самокатах, велосипедах и роликах, а значит, ушибы, растяжения, вывихи и даже переломы, к сожалению, случаются чаще, чем хотелось бы. При серьезной травме первое, что нужно сделать, — обратиться за медицинской помощью. Если ребенок жалуется на сильную боль, не может наступить на ногу или пошевелить...

Наш организм — единая система, внутри которой все органы действуют сообща. Именно поэтому нарушения в работе одного из них зачастую приводит к тому, что и другие перестают справляться. Так возникает явление коморбидности — у человека развиваются два заболевания с неслучайной взаимосвязью между ними. Как быть, когда такой парой стали мигрень и депрессия? Время прочтения: 4 минуты Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание с наследственной предрасположенностью, главным проявлением которого...

Ахиллово сухожилие соединяет мышцы голени и заднюю часть пяточной кости. Это одно из самых прочных сухожилий человека, выдерживающее нагрузку до 350 кг. Однако оно также является одним из часто травмируемых. В этой области находятся два синовиальных мешочка (бурсы) — они играют роль амортизаторов и обеспечивают беспрепятственное движение между сухожилиями и костями. Передняя бурса расположена между костью и сухожилием, а задняя — между сухожилием и кожей. Именно их воспаление — тема нашей статьи...

Медицинские показатели в норме, врач выписал, физиотерапевт дал добро. Рентген показывает идеальное сращение, мышцы в тонусе. Но первый выход на беговую дорожку, корт или в тренажерный зал сопровождается леденящим душу страхом. Нога, плечо или спина будто живут своей жизнью, а в голове прокручивается один и тот же тревожный сценарий: «А вдруг опять?» Это чувство знакомо каждому, кто прошел через спортивную травму. Вы не одиноки. Этот психологический барьер — часто более серьезное препятствие, чем сама травма...

Восстановление после травмы — будь то перелом, растяжение связок или операция на суставе — это часто долгий и непростой путь, полный ограничений и опасений снова навредить себе. К счастью, есть метод реабилитации, который сочетает в себе мягкость, безопасность и высокую эффективность. Это плавание и аквааэробика — один из самых проверенных и рекомендуемых подходов в восстановительной медицине. Давайте узнаем о нем больше! Время прочтения: 5 минут Вода обладает уникальными физическими свойствами, которые делают её настоящим «лекарством» для повреждённого тела...

Случайное падение на скользком тротуаре, неудачное приземление на ледяной горке или даже просто неловкое приседание, закончившееся встречей с полом спортивного зала — и вот вы чувствуете резкую боль в самом низу позвоночника. Похоже, вы ушибли копчик. Многие считают такую травму пустяком, который пройдёт сам собой. Действительно, внешне повреждение может выглядеть незначительным — нет открытой раны, человек встаёт и идёт домой. Однако именно из-за такого пренебрежения ушиб копчика нередко перерастает в серьёзную и долговременную проблему...

Перед вами путеводитель в мир здоровья и долголетия! Вы узнаете всё о медицинском чекапе: почему он так важен, какие виды существуют и какие анализы необходимо сдавать в зависимости от вашего возраста. Готовы инвестировать в свое будущее? Давайте начнем! Время прочтения: 4 минуты Представьте, что ваше тело — это высокотехнологичный автомобиль. Как и любой сложный механизм, оно нуждается в регулярной диагностике. Медицинский чекап — это и есть та «техническая проверка», что способна помочь оставаться в отличной форме долгие годы...

Сегодня, 21 марта, мы отмечаем Всемирный день людей с синдромом Дауна. Дата выбрана неслучайно: 21-й день третьего месяца символизирует саму причину этой особенности — трисомию по 21-й хромосоме. Это генетическая особенность. У большинства людей 46 хромосом, а у человека с синдромом Дауна — 47 (лишняя хромосома в 21-й паре). Она возникает случайно в момент зачатия и не зависит от образа жизни, питания или наследственности родителей. Риск повышается с возрастом матери, но «солнечный ребенок» может родиться в любой семье, в том числе у совсем молодых родителей...

Боль в пояснице, крестце или ягодицах, которая усиливается к вечеру, не даёт нормально двигаться по утрам и упорно возвращается снова и снова — знакомая картина? Одной из скрытых причин такой боли может быть спондилоартроз крестцово-подвздошных сочленений — заболевание, которое встречается у большинства людей старшего возраста, но нередко бывает и у молодых: оно, к сожалению, способно оставаться нераспознанным годами. В этой статье мы разбираемся, почему болят эти суставы, как отличить их поражение...

Жизнь на максимальной скорости — новости, дедлайны, стрессы — часто ведёт к внутреннему напряжению, круговороту тревожных мыслей, бессоннице, усталости и потере интереса к любимым делам. Обычно это списывают на усталость, но что, если причина глубже? Что, если это не слабость, а сбой в работе мозга? Современные исследования показывают: хронический стресс способен запустить скрытое воспаление в головном мозге — нейровоспаление. Исследование 2023 года подтвердило: именно оно может превращать стресс в тревогу, депрессию и бессонницу...

Боль в стопе — одна из самых частых жалоб, с которыми люди обращаются к врачам-ортопедам и спортивным медикам. Причины могут быть самыми разными: от банального ушиба до сложных заболеваний суставов и связок. Однако среди этих причин есть и те, о которых мало кто слышал, — настолько они редки и коварны. Одна из таких — синдром кубовидной кости. Почему это состояние может годами оставаться нераспознанным и как его вовремя заметить? Давайте разберёмся. Время прочтения: 5 минут Чтобы понять суть проблемы, представим нашу стопу как сложный механизм...

Скованность, щелчки и дискомфорт в суставах — частые спутники зрелых лет, мешающие вести активную, насыщенную жизнь. В поисках поддержки для опорно-двигательного аппарата многие сталкиваются с советами принимать глюкозамин или хондроитин. Но что выбрать и как получить максимум пользы для суставов? Глюкозамин и хондроитин — натуральные компоненты, которые наш организм использует для строительства и восстановления хрящевой ткани. Глюкозамин необходим для образования синовиальной жидкости — естественной суставной «смазки», без которой движение становится болезненным...