Анастасия Синицина

Цвет помогает учиться. И худеть! Да, да цветотерапия активно применяется для лучшей обучаемости, концентрации и мозговой активности. А еще его можно использовать для регуляции аппетита. Только представьте, оказывается цвет ламп влияет на экспрессию генов, регулирующих аппетит в гипоталамусе. Помните, наш разговор о том, как цвет влияет на настроение? И даже на гормоны и химические процессы в организме. Пришло время исследовать практическое применение цвета. Где мы можем использовать цвет? Дизайн...

Связь между цветом и нашим психическим здоровьем не ограничивается простыми эмоциями и психологическими реакциями. Цвета оказывают ощутимое влияние на наши гормоны и химические процессы в организме, которые могут сказываться на общем самочувствии. Помните статью про Самый легкий способ поднять настроение? Там мы уже упоминали чудесные эндорфины и серотонин. А сейчас поговорим подробнее о физиологических аспектах психологии цвета и прольем свет на гормональные и химические реакции, вызываемые разными цветами...

Винная дегустация. Все замерли наблюдая, как из емкости со льдом достают открытую, успевшую подышать бутылку, и наливают в хрупкие бокалы золотистую жидкость.. Постойте! Я сказала, золотистую? Цвет вина варьируется от зеленовато-золотистого до насыщенно коричневого. И цвет может рассказать о многом. Плотность, танины, выдержка, возможно дефекты… Иногда по цвету можно сделать предположение о сорте винограда, из которого сделано вино. В Бордо, школе сомелье, был проведен скандально известный эксперимент...

Есть вещи, которые мы впускаем в себя не задумываясь. Свет, например. Или цвет. Мы думаем, что просто смотрим, но на самом деле — впитываем. Каждым взглядом, каждой секундой, краешком глаза замечая солнечный блик на полу или лавандовый цвет стены напротив рабочего места. И это меняет состав крови. Я не преувеличиваю. Давным-давно я начала замечать, что настроение подчиняется не только мыслям, но и тому, что попадает в поле зрения. И чем дольше я в это всматривалась, тем яснее становилось: цвет и свет — не декор...

В истории о Принцессе, которой Ведьма гадает на гримуаре, используются цитаты из книги Реджины Томасауэр «Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности». Я понимаю, что книга довольно неоднозначная и местами вызывающая. Но я не знаю другой, которая настолько объясняет связь здоровья и наслаждения. ВОЗ проповедует два правила здорового питания: Еда должна быть разнообразна и приносить удовольствие. О разнообразии много говорят. Рецепты, нутриенты, витамины… А вот про удовольствие написано мало...