Доктор Павлов

Наконец-то! Наконец-то наступили первые весенние выходные! Это значит, пришло время отправиться на природу с шашлыками и отметить праздники как полагается. Главное в этом деле — держать все под контролем. Ведь здоровье пригодится вам и после праздников. Статистика неумолима — в начале мая прокатывается волна пищевых отравлений, и это напрямую связано с выездами в праздничные дни на шашлыки. Сегодня расскажу, как обезопасить себя и близких от неприятных последствий, которые могут не только испортить вам праздник, но и нарушить работу ЖКТ и всего организма...

Что вы делаете, если у вас периодически и постоянно после еды возникает изжога или рефлюкс? Принимаете что-то от изжоги и живете счастливо до следующего приема пищи. Увы, борьба с симптомами не решает проблему, а лишь усугубляет ее. Эти симптомы говорят о системном сбое, который нарушает работу сфинктеров кишечника и требует серьезного лечения. Сейчас все объясню. Сфинктеры — это не просто «клапаны» в ЖКТ. Это сложная система контроля, от которой зависит, как именно работает ваше пищеварение...

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, вы наверняка уже много раз искали рекомендации по рациону, который позволил бы не испытывать дискомфорт. В таком поиске очень часто можно встретить стандартные рекомендации: есть часто маленькими порциями, исключить жирное и острое. НО! Такие советы работают лишь в узком количестве случаев — и игнорируют реальную картину. Дело в том, что нарушения в желчном пузыре бывают принципиально разными: — воспаление — застой желчи и «вялый» желчный пузырь — гиперактивность,...

Его часто рассматривают не только как диетический инструмент, но и как стратегию для снижения уровня инсулина и борьбы с лептинорезистентностью. Однако за популярностью метода нередко скрываются серьезные риски, особенно при неправильном применении. Интервальное голодание — это режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами полного отказа от еды. Существуют разные схемы, но наиболее распространенные из них: Чем длиннее период голода, тем выше нагрузка на организм. Интервальное...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Александр Павлов. Я врач гастроэнтеролог, педиатр и фармаколог. Уже 18 лет занимаюсь лечением и просвещением людей в вопросах сохранения здоровья. В 2009 закончил педиатрический факультет медицинского университета с отличием. В том же году получил сертификат клинического фармаколога. В 2015 подтвердил сертификат терапевта и гастроэнтеролога. Кстати, в гастроэнтерологии очень важно иметь педиатрический опыт. Врачи-педиатры всегда шире смотрят на здоровье людей любого возраста...

Тема молочных продуктов — одна из самых острых в вопросах питания. Когда речь заходит об отказе от продуктов из молока, многие люди проходят через стадии отрицания, раздражения и даже тревоги — прежде чем появляется готовность разобраться. Причина проста: молочные продукты глубоко встроены в наши пищевые привычки и культурные нормы. В этой статье разберём ключевые мифы о молочных продуктах и посмотрим на них с позиции физиологии и логики. Если, отказавшись от молочных продуктов, вы получаете проблему, что вам нечего есть, значит вы очень неправильно питались до этого...

Для тех, кто всегда держит под рукой Гевискон, Маалокс и подобные препараты ⬇️⬇️⬇️ Эти препараты «спасают» нас от очень неприятных симптомом. Но! У них есть один большой минус - они не лечат рефлюкс. А если мы его не лечим, возникает хроническая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она проявляется следующими симптомами: ✔️ жжение, изжога ✔️ забросы кислого ✔️ забросы пищи после еды, особенно при наклоне вперед ✔️ боли в желудке ✔️ боли в горле ✔️ осиплый голос ✔️ повышенное слюнотечение ГЭРБ...

Где искать причины постоянного вздутия живота? Если вы устали постоянно быть «шариком» в районе талии, обратите внимание на 2 главные причины появления вздутия: 1️⃣ Образуется избыточное количество газов. В норме в кишечнике образуется газ, но его количество незначительно, без зловонного запаха и они не вызывают болезненных ощущений. 2️⃣ Повышенная спастичность сфинктеров. Из-за этого даже нормальное количество газов не может перемещаться по кишечнику и вызывает дискомфорт и болевые ощущения...

Один анализ вместо ФГДС, УЗИ и колоноскопии ⬇️⬇️⬇️ Диагностика проблем в ЖКТ больше похожа на фильм ужасов: 😱 ФГДС и колоноскопия 😫 очереди к врачу 😢 много потраченных нервов и денег Спокойно! Решение есть! Уже давно известен анализ, который с высокой точностью поможет оценить, как работают желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, выявить различные воспаления, паразитов или дисбактериоз. Речь идет о КОПРОГРАММЕ Этот анализ поможет разобраться с причинами многих неприятных симптомов, а также покажет пока ещё скрытые изменения в ЖКТ...

3 ошибки при приеме препаратов для лечения желчного ⬇️ Если вам назначили Урсосан в дозировке 500 мг на ночь на 1 месяц, это не принесёт никакого эффекта Принимать урсодезоксихолеивую кислоту (в различных вариациях торговых названий) необходимо не менее чем 3 месяца. Потому что эффект от этого препарата наступает не ранее, чем к 1,5 месяцам от начала приёма терапевтических доз. Назначение спазмолитиков при спазмах сфинктеров ЖВП Они не решают вопрос оттока желчи по той причине, что могут подавлять активность желчевыводящих путей и вызывать различные формы дискинезии...

Проблемы с памятью, вниманием, настроением, способностью учиться и воспринимать новую информацию, скорости всех этих процессов уже доказано могут быть спровоцированы проблемами в ЖКТ: 1️⃣ Холестерин - именно он участвует в синтезе миелиновых оболочек нервных клеток. Причем с возрастом потребность в качественном холестерине только увеличивается 2️⃣ Омега-3 жирные кислоты также входят в состав оболочек нервных клеток и обеспечивают здоровье центральной нервной системы 3️⃣ Цинк, йод, селен, витамины группы B необходимы для формирования новых нейронных связей...

В соцсетях полно роликов с рекомендациями препаратов для повышения кислотности. Что обычно в них рекомендуют? 1. Бетаина гидрохлорид 2. Экстракт подорожника или пижмы 3️. Лимонный сок 4️. Яблочный уксус Только вот есть ситуации, когда эти препараты нельзя (или можно, но в меньшей дозировке). Например, если: ✅ организм остро реагирует на повышенную кислотность (болевой синдром, гиперактивность желчных путей, активная перистальтика) ✅ есть эрозии и язвы ✅ есть индивидуальная непереносимость ...