Женское здоровье

ПМС — это не просто «плохое настроение перед месячными». Отеки, болезненность груди, раздражительность, нарушения сна, перепады самочувствия и другие симптомы могут быть сигналом того, что организм не слишком хорошо справляется с изменениями гормонального фона. И здесь возможно есть не одна причина, а комплекс факторов, которые способны усиливать проявления ПМС. Во второй половине цикла меняется соотношение эстрогенов и прогестерона. Если прогестерона недостаточно либо преобладают эстрогены и их неблагоприятные метаболиты, симптомы могут становиться более выраженными...

Женская билиарная система имеет свои особенности, которые важно учитывать на протяжении всей жизни. У женщин процесс образования желчи — холерез — в среднем развит сильнее, чем процесс ее выделения — холекинез. Поэтому желчи образуется больше, а отток происходит медленнее. В среднем у женщин желчи образуется примерно на 15–20% больше, чем у мужчин. Одновременно с этим гормональные особенности могут способствовать замедлению ее оттока. В результате создаются условия для застоя, образования сладжа и со временем — камней...

Менопауза и предменопауза — периоды, когда особенно часто появляются проблемы с весом. И именно поэтому многие женщины боятся худеть: кажется, что вместе с лишними килограммами можно потерять последние месячные и окончательно «лишиться» эстрогенов. Но здесь есть важный нюанс: наличие менструации еще не означает, что организм получает достаточно нормальных эстрогенов. Менструальный цикл способен поддерживаться не только нормальными эстрогенами, но и токсичными метаболитами эстрогенов при так называемом эстрогеновом доминировании...

Коллаген давно стал одной из самых популярных добавок для кожи, волос, ногтей и суставов. Но бывает парадоксальная ситуация: человек регулярно принимает качественный коллаген, тратит немалые деньги — а результата практически не видит. Более того, при выраженных проблемах с суставами состояние может даже ухудшаться. Дело не обязательно в самом коллагене. Проблема часто в том, что организм не создает условий для синтеза и сохранения собственного коллагена. Коллаген не всасывается в пищеварительной...

Когда женщина слышит диагноз «миома», «эндометриоз», «киста», «полип» или «фиброзно-кистозные изменения», чаще всего хочется спросить: «Почему это появилось?» И здесь важно смотреть не только на сам очаг, но и на условия, в которых он формируется и развивается. Одним из факторов, на который стоит обратить внимание, является инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма снижают чувствительность к инсулину. Инсулин помогает глюкозе переходить из крови внутрь клеток, где она используется для получения энергии...

Миоинозитол — один из препаратов, который часто используют в комплексной терапии инсулинорезистентности. Но вокруг него существует немало завышенных ожиданий. Сам по себе он не способен компенсировать питание, образ жизни и другие факторы, влияющие на метаболизм. Разберемся, как он работает и почему его применение требует знаний определенных нюансов. Миоинозитол — многоатомный спирт, один из девяти его изомеров, который встречается в природе и входит в состав различных продуктов питания. Однако концентрации,...