Доктор Павлов

Наконец-то! Наконец-то наступили первые весенние выходные! Это значит, пришло время отправиться на природу с шашлыками и отметить праздники как полагается. Главное в этом деле — держать все под контролем. Ведь здоровье пригодится вам и после праздников. Статистика неумолима — в начале мая прокатывается волна пищевых отравлений, и это напрямую связано с выездами в праздничные дни на шашлыки. Сегодня расскажу, как обезопасить себя и близких от неприятных последствий, которые могут не только испортить вам праздник, но и нарушить работу ЖКТ и всего организма...

Что вы делаете, если у вас периодически и постоянно после еды возникает изжога или рефлюкс? Принимаете что-то от изжоги и живете счастливо до следующего приема пищи. Увы, борьба с симптомами не решает проблему, а лишь усугубляет ее. Эти симптомы говорят о системном сбое, который нарушает работу сфинктеров кишечника и требует серьезного лечения. Сейчас все объясню. Сфинктеры — это не просто «клапаны» в ЖКТ. Это сложная система контроля, от которой зависит, как именно работает ваше пищеварение...

Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, вы наверняка уже много раз искали рекомендации по рациону, который позволил бы не испытывать дискомфорт. В таком поиске очень часто можно встретить стандартные рекомендации: есть часто маленькими порциями, исключить жирное и острое. НО! Такие советы работают лишь в узком количестве случаев — и игнорируют реальную картину. Дело в том, что нарушения в желчном пузыре бывают принципиально разными: — воспаление — застой желчи и «вялый» желчный пузырь — гиперактивность,...

Его часто рассматривают не только как диетический инструмент, но и как стратегию для снижения уровня инсулина и борьбы с лептинорезистентностью. Однако за популярностью метода нередко скрываются серьезные риски, особенно при неправильном применении. Интервальное голодание — это режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами полного отказа от еды. Существуют разные схемы, но наиболее распространенные из них: Чем длиннее период голода, тем выше нагрузка на организм. Интервальное...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Александр Павлов. Я врач гастроэнтеролог, педиатр и фармаколог. Уже 18 лет занимаюсь лечением и просвещением людей в вопросах сохранения здоровья. В 2009 закончил педиатрический факультет медицинского университета с отличием. В том же году получил сертификат клинического фармаколога. В 2015 подтвердил сертификат терапевта и гастроэнтеролога. Кстати, в гастроэнтерологии очень важно иметь педиатрический опыт. Врачи-педиатры всегда шире смотрят на здоровье людей любого возраста...