Проект счастье | Психология, развитие

Решение 9 «Не быть здоровым» Подробнее о каждом решении в ТГ канале https://t.me/+wcZvpKeyU5I2NzBi Как проявляется это решение в жизни Как следует из названия, человек часто болеет. Это могут быть простудные заболевания и другие заболевания, которые, как правило, относят к психосоматическим. Если (все пункты или часть) человек: При решении «Не быть здоровым» Что можно делать самостоятельно❤️: В терапии Цель терапии - изменить детское решение, что только через болезнь можно получать внимание,...

Решение 8 «Не быть собой» Подробнее о каждом решении в ТГ канале Если (все пункты или часть) человек: Что можно делать самостоятельно, чтобы помочь себе❤️:  В работе с психологом Привычка относиться к себе плохо, придираться к себе, критиковать себя и искать недостатки, как правило, очень прочно укоренена, потому что человек в этом вырос с детства и годами впитывал в себя такой способ обращения с собой. Это становится настолько привычным, что человек даже не замечает, как он снова и снова это делает по отношению к себе...

Решение 7 «Не достигай успеха» Подробнее о каждом решении в ТГ канале Если (все пункты или часть) человек: Как помочь себе самостоятельно❤️: В терапевтической работе с психологом вы сможете, во-первых, проработать причины запрета на успех, а во-вторых, найти подходящий для себя вариант реализации своего потенциала, чтобы не попасться на удочку «успешного успеха», который пропагандируется в обществе.  Диана Сафина дипломированный психолог, сексолог, телесно-ориентированный специалист Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля📩 ...

Решение 6 «Не взрослей, не вырастай» Подробнее о каждом решении в ТГ канале Как проявляется это решение в жизни  ВАЖНО: В том, чтобы иногда вести себя как ребенок и чувствовать себя как ребенок нет ничего плохого. В предыдущем послании главе мы говорили о том, что внутренний ребенок важен, чтобы ощущать радость жизни, это источник творческой энергии и вдохновения. Важен баланс всех эго-состояний: внутреннего ребёнка, взрослого и родителя. Как помочь себе самостоятельно❤️: В работе с психологом...

Решение 5 «Не будь ребенком»  Подробнее о каждом решении в ТГ канале Если (все пункты или часть): Заблокированный Внутренний ребенок влияет на все сферы жизни Что можно делать самостоятельно❤️: В работе с психологом можно помочь своему внутреннему ребенку вновь ожить. 60% психотерапевтической работы направлено именно на внутреннего ребенка - на его чувства и потребности, на исцеление его боли и травм. В результате внутренний ребенок постепенно приходит в более благополучное и гармоничное состояние, может быть самим собой и свободно проявлять себя...

Решение 4 «Не будь значимым»  «Ты никто и звать тебя никак» Подробнее о каждом решении в ТГ канале Если (все пункты или часть) человек: Как помочь себе самостоятельно❤️: ❗️Важно: Если это решение «Не быть значимым» не глубоко укоренено в психике, то осознание и поведенческие способы могут сработать.  Если же «Не быть значимым» - это одно из ключевых решений, на которых основан ваш жизненный сценарий - то для его изменения необходима работа со специалистом и значительное время для того, чтобы психика перестроилась и произошла внутренняя трансформация...

Решение 3.  «Не сближайся, не доверяй» «Но одиночество прекрасней.» Подробнее о каждом решении в ТГ канале  https://t.me/+wcZvpKeyU5I2NzBi Если (все пункты или часть): Подробнее о каждом решении в ТГ канале  Что можно делать самостоятельно❤️: ❗️Важно: Трудности в терапевтической работе с этим решением  Обладатель этого решения думает и говорит, что хочет отношений, но при этом бессознательно хочет их избежать. Кроме того, к психологу такие люди часто приходят после долгого опыта жизни...

Решение 2 «Не будь, не живи, не существуй» Подробнее о каждом решении в ТГ канале  https://t.me/+wcZvpKeyU5I2NzBi Если данного решения нет у вас - это прекрасно❤️ В любом случае важно помнить: наш жизненный опыт и психологические процессы индивидуальны, но они не определяют человека❗️  и это всё не приговор Человек больше своего опыта❤️ Он сам Его суть Его потенциал Всё решаемо🙏🏽❤️ Если (все пункты или часть): Что можно сделать...

Решение 1 «Не делай». Прокрастинация и перфекционизм «Семь раз отмерь и не отрезай» Подробнее о каждом решении в ТГ канале  https://t.me/+wcZvpKeyU5I2NzBi Если (все пункты или часть): То это признаки решения «не делать» Как помочь себе самостоятельно❤️: ВАЖНО: Самостоятельно вы можете научиться лучше поддерживать себя и ослабить силу решения «Не делать»...

(Начало в предыдущем посте про решения из детства) Так же есть драйверы или руководства к действиям:  драйвер отвечает на вопрос «как» - как двигаться по жизни, как действовать.  Это прямые указания как быть и что делать: 1. Будь совершенным. 2. Будь сильным. 3. Старайся. 4. Радуй других. 5. Спеши, торопись. 6. Работай тяжело. 7. Будь осторожен.   Родительские послания, о которых мы говорили (информация в предыдущем посте), родитель передает бессознательно. Он не говорит ребенку вслух. «не делай, не взрослей, не будь собой»...

Немного теории, какие решения бывают и далее на странице я буду раскрывать каждое решение❤️ 📌Родительские послания (предписания) - это жизненные установки, которые ребенок получает от родителей в раннем детстве.  ❗️Эти установки влияют на жизнь сейчас: помогают, но чаще мешают жить, действовать, создавать отношения, чувствовать радость и удовольствие от жизни. Эти установки формируют основу, каркас для жизненного сценария. 📌Жизненный сценарий - это план жизни, который ребенок неосознанно формирует, начиная от момента рождения...

Пространство говорит… Есть ли то, что уже давно вам встречается, и вы, возможно, уже не раз «сохраняли» себе эту информацию, в некие планы? У МЕНЯ ДА Из самого яркого, и того, что сейчас актуализировала в жизни выделила 3: 1 - Идея: Какую мысль, желание, идею или мечту я ношу с собой уже давно и никак не начну воплощать? Лучше сейчас, как умеешь, Чем идеально, но никогда… 2 - На протяжении нескольких лет я видела его и сохраняла в планы посмотреть мультфильм «Мальчик, Крот, Лис...