Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

Всем привет! Я всё чаще думаю о том, что одна из ключевых метаболических задач современного человека — вовсе не вес. Это мышечная масса. И сейчас говорю не совсем о красоте телесных форм – таких фанатов эстетики, как я, не так уж много. Для здоровья принципиально важны не кубики пресса, эффектные бицепсы, мясистые плечи и ягодицы-мячи. Важен запас прочности на будущее. То, что у всех называется естественным старением, у нас – практиков Системы осознанной жизни – будет называться элегантным взрослением...

Вот о чем я вам и говорю... Динамика. Та уверенная динамика, которую я вижу и которую вы видите. Мы наконец начали работать по-человечески. Каждый день. И сразу результаты пошли. Вчера, сегодня отзывы такие, что я успокоиться не могу. Правда. Мы на пороге какого-то очередного прорыва. Мое новое идеальное комбо. Как я вдохновлена! То ли еще будет! Динамика в примере особенно интересна потому, что до Плана уже было сделано очень многое: питание изменено, показатели углеводного обмена нормализованы, жирового гепатоза больше нет...

Всем привет! Общий холестерин или ЛПНП заметно выше референса – проблема, наверное, 8 из 10 наших современников. А то уже и 9. Причем практика показывает, что этот маркер подозрительно мало зависит от чего-то очевидного, измеримого: возраста, веса, стиля питания и прочих классических факторов...