Премиум-клуб. Июнь-2026

Всем привет! Конспект воскресного эфира. Сегодня у нас тема, которая у многих вызывает тревогу — холестерин в еде. И начнём с конкретного вопроса, который пришёл по планам питания: почему в креветках так много холестерина и что с этим делать? Сначала — хорошие новости для резидентов клуба. Онлайн-школа Дарьи Савельевой наконец полноценно запустилась. Там уже не только курс, но и другие интерактивные продукты. Планы питания доступны, к ним готовится сборник рецептов от Тренера — практичный, без лишнего...

Всем привет! Как дела, дорогие друзья? Я недавно думала о том, какую энергию излучает каждый из нас. Какие мы в естественной среде обитания (наедине с собой или рядом с самыми близкими) и в социуме? Как выглядим? Какое впечатление производим? Мы не так медленно и размеренно живем, чтобы обращать на это внимание. А стоило бы! Еще как стоило. Это определяющий аспект! Для меня, как для лидера (в характере оно проявилось еще задолго до рождения канала – у меня со школьных времен было либо «во главе», либо «в одиночку») давно понятно, каким быть НЕ НАДО...

Всем привет! ✅ За кого вы на самом деле несёте ответственность? ✅ Когда забота превращается в контроль — и как это заметить? ✅ Вы помогаете близким расти и обретать крылья — или лишаете их этой возможности? На прошлой неделе мы разбирали конкретную историю — маму, которая переживает за сына, бросившего университет. Но после эфира стало ясно: нужно поговорить шире. Не о частном случае, а о том, что такое вообще ответственность за взрослых детей. Да и не только за детей. Простое задание от Валерия...