Пилатес для всех. Дарья Карамашева

Пилатес - большое направление, которое представлено в разных форматах. Какой выбрать и не запутаться? Рассказываю как тренер с 10-летним опытом работы во всех из них👇🏼 Это направление подходит тем, кто...

Как тренер с опытом более 10 лет, я вела тренировки в различных направлениях, но сейчас сосредоточилась полностью на пилатесе. Одна из причин - результаты, которые я получила сама и помогают получать клиентам...

Как тренер с опытом я собрала свою подборку признаков, по которым буду или не буду рекомендовать студию для занятий. В предыдущем посте я уже написала, как выбрать тренера по пилатесу, прочесть ее можно...

Меня зовут Карамашева Дарья, я тренер по пилатесу на большом оборудовании с 10-летнии опытом. Здесь я расскажу, на какие моменты обратить внимание, чтобы выбрать грамотного тренера. Пилатес становится все популярнее, а значит, становится больше студий, тренеров и курсов...

Пилатес сейчас на пике популярности, но означает ли это, что это новое направление? Поделюсь исторической справкой в этом посте, которая по ходу дела раскроет несколько мифов на тему пилатеса. Изначальное название направления - Контрология...