Пилатес для всех. Дарья Карамашева

Пилатес - большое направление, которое представлено в разных форматах. Какой выбрать и не запутаться? Рассказываю как тренер с 10-летним опытом работы во всех из них👇🏼 Это направление подходит тем, кто...

Как тренер с опытом более 10 лет, я вела тренировки в различных направлениях, но сейчас сосредоточилась полностью на пилатесе. Одна из причин - результаты, которые я получила сама и помогают получать клиентам...

Как тренер с опытом я собрала свою подборку признаков, по которым буду или не буду рекомендовать студию для занятий. В предыдущем посте я уже написала, как выбрать тренера по пилатесу, прочесть ее можно...

Меня зовут Карамашева Дарья, я тренер по пилатесу на большом оборудовании с 10-летнии опытом. Здесь я расскажу, на какие моменты обратить внимание, чтобы выбрать грамотного тренера. Пилатес становится все популярнее, а значит, становится больше студий, тренеров и курсов...

Пилатес сейчас на пике популярности, но означает ли это, что это новое направление? Поделюсь исторической справкой в этом посте, которая по ходу дела раскроет несколько мифов на тему пилатеса. Изначальное название направления - Контрология...

Меня зовут Карамашева Дарья, я персональный тренер по пилатесу. Здесь я собрала самые частые привычки, которые хотят привить себе мои клиенты, а также лайфхаки, что работает для них и для меня. 1. Пить норму воды Мне помогает носить с собой бутылку, большую. Маленькую нужно чаще наполнять, для этого часто нет места или времени...

Я тренер по пилатесу с 10-летним стажем и я обожаю свою работу. Но я трезво смотрю на все нюансы своего дела и хочу поделиться своим опытом с теми, кто сомневается, идти в фитнес или нет. Ответьте на вопросы ниже...

Вокруг этого типа тренировок много утверждений и установок, большинство из них мифы. Я тренер с 10-летним опытом и здесь я разберу основные из них. Пилатес это новое направление В России это направление...

Привет всем! Я открываю для себя эту платформу и хочу немного рассказать о себе:) Кто я: Карамашева Дарья. Тренер по пилатесу с 10-летним опытом. Работала на групповых тренировках в фитнес-клубах, тренером по бегу, детской растяжке и реабилитации...