DARMA

Представьте ситуацию: заложники, которых держали под дулом пистолета, после освобождения заявляют, что испытывали симпатию к своим захватчикам и даже хотели им помочь. Это не сценарий триллера, а реальный психологический феномен — Стокгольмский синдром...

У каждого из нас был человек, который изменил всё. И часто это был не герой из фильма, а просто учитель. Он объяснял теорему так, что становилось интересно. Она говорила: «Ты можешь», когда ты сам в это не верил...

Мы часто думаем, что для здоровья нужно что-то сложное. Тренировки, программы, приложения, пульсометры. А на самом деле самое полезное — уже встроено в нас. Умение идти. Всемирный день ходьбы появился не вчера...