Йогатерапия с Дарьей

Что будет на курсе «Здоровые стопы»? vk.cc/cUm05C 6 уроков для стоп и голеней по 20-60 мин Урок 1. Самомассаж и расслабление мышц Урок 2. Растяжка мышц Урок 3. Укрепление мышц Урок 4. Как правильно работать стопами в йоге и не только Урок 5. Взаимосвязь стопы-колени-тазобедренные Урок 6. Урок с обратной связью для участников курса А так же мини-уроки на каждый день для основных проблем (плоскостопие, частые подвороты, деформация пальцев, выпирающая косточка) С 23.02 по 09.03 курс будет проходить с моей обратной связью, поэтому буду делиться лайфхаками и своим опытом работы со стопами, поддерживать и отвечать на ваши вопросы. Стоимость участия — 1.400₽ + доступ ко всем урокам на 1 год 🎁 🔗 vk.cc/cUm05C

Запускаем подарочные сертификаты: подари возможность быть здоровым своим близким ❤️ В прошлом году у меня не раз просили сделать сертфикат на день рождения, Новый год и я подумала, что пора сделать это! Вы можете приобрести — сертификат номиналом 1000, 2000, 3000 и 5000 — распространяется на любую услугу — сделаем в электронном или печатном виде Для приобретения сертификата напишите нам vk.cc/cSnS7Z

11.11 🛍️ Сделайте себе подарок: все абонементы и курсы онлайн-клуба йоги со скидкой -11% https://dariakonshina.taplink.ws/ NOV11WOW А вы знаете, что за распродажа 11.11? — Это не черная пятница. Оказалось, что этот тренд появился в Китае. В этот день люди без пары покупали сами себе подарки (11.11 в 11:11 — в день одиночки 🤣). А потом уже компании заметили эту тенденцию и превратили ее в распродажу 🙃 Ну а мне понравилась идея подарка самому себе. Это так здорово! Зачем ждать внимания других, когда можно подарить себе возможность заниматься йогой по такой сладкой цене. Предложение актуально только сегодня и завтра 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ https://dariakonshina.taplink.ws/ NOV11WOW

Вы у меня часто спрашиваете, что я ем. Делюсь. Уже 2 года я на осознанном и лечебном питании благодаря моему нутрцииологу. И благодаря ему я забыла о сахарном диабете, артрите, гастрите, отеках, варикозе и многих прочих болезней, с которыми я столкнулось к своим 28 годам 😨 И вот мои секреты: — я ем все, но знаю меру. Потому что все есть яд и все есть польза. А яд делает доза — могу по запаху вам сказать, что данная еда это отрава и это есть нельзя. Это не относится к испорченным продуктам, если что 😸 — то, что я не ем — это продукты военного назначения и массового производства (пшеничная мука, рафинированное масло, большинство консервов, полуфабрикаты, молочка, сахар и белая соль) — конечно слежу за составами — не ем муку/картошку+мясо, не смешиваю животные белки Я сама знаю как готовить на высшем уровне, чтобы это было вкусно, полезно и питательно. Круче, чем в ресторане. А еще еда для меня — это не только наслаждение, но и лекарство. 💊 Не только через йогу, но и через питание я и мои ученики восстановливаем свое здоровье. Лекции о питании с моим нутрцииологом есть в онлайн-клубе: https://dariakonshina.taplink.ws/ P.s. а я уже делюсь своими рецептами в канале , подписывайтесь 🫶🏼 https://vk.com/im/channels/-230939868

3 года онлайн-клубу йоги 🎉 а кажется еще вчера я его только придумала И в честь дня рождения мы открываем двери на неделю! Вы часто спрашиваете про онлайн: эффективно ли, сложно ли, а что там происходит. Сейчас реальный шанс попробовать. Получите бесплатный доступ ко всем занятиям. Переходите на сайт клуба и нажимайте на баннер 🔗 dariakonshina.taplink.ws/ Занятия начнутся в пн, поэтому успевайте оставить заявку. На след неделе вас ждут живые уроки йоги для вытяжения поясницы, красивой осанки и здоровья репродуктивной системы. До встречи на ковриках 🧘🏼‍♀️