Ты это важно! Как важно найти время для себя. Порой кажется что ты ничего не успеваешь - дом, работа, домашние дела, ребенок, муж. Так легко погрузиться в эту рутину и забыть о самом важном человеке на свете - о себе. Достаточно уделить всего лишь полчаса - час свободного времени в день для себя, выполнить элементарные вещи, которые приносят радость в твою жизнь и всё, настроение уже кардинально меняется. Для меня это банальные вещи - с утра налепить патчи для глаз, выпить кофе из любимой кружки (подаренной подругами), потанцевать, спеть песню под укулеле, полежать в ванной, почитать книгу, обнять мужа или дочь не меньше чем на полминуты… я могу перечислять очень долго. Но если вы присмотритесь, то выполнение одного пункта из этого списка занимает меньше минуты, например, патчи. Бац, бац и готово. А выпить кофе? А если это кофе налито с любовью четырехлетней дочкой? Это же просто волшебный напиток. Даже если она любит настолько сильно что не увидела край кружки и все молоко оказалось на полу) Не забывайте о себе. Ведь ты очень важен. В первую очередь для себя. Это не про любовь и эгоизм, это про здоровое отношение к себе. И если тебе это сложно принять, задумайся почему.
3 года назад