Найти тему
Закреплено автором
Неприкрытый гештальт
Как перестать ругать себя за ошибки? Упражение от психолога
30,7 тыс · 2 года назад
Неприкрытый гештальт
5 признаков, что перед вами "профессиональная" жертва
30,1 тыс · 2 года назад
Тактильный голод. Зачем нам нужны прикосновения?
Многим людям нравятся объятья, касания и нежности. И если их долго нет, то мы действительно ощущаем нехватку теплоты. Как и почему так происходит описал в статье Согласно теории привязанности Джона Боулби, физический контакт между ребенком и его основным опекуном играет ключевую роль в формировании безопасной привязанности. Прикосновения помогают ощутить безопасность и доверия. Люди, которые испытывали надежные и поддерживающие прикосновения в детстве, как правило, развивают более здоровые и стабильные отношения во взрослом возрасте...
1 месяц назад
Как выжить за одним столом с родственниками в Новый год?
Ответ, конечно, прост – никак! Вы не обязаны терпеть то, что вам не нравится. Даже, если это ваши родные. Но если вдруг перед вами стоит острая необходимость быть в кругу большой семьи и не все вам близки, то вот вам наши рекомендации: 1. Установите границы: Заранее определите для себя, какие темы вы не хотите обсуждать, и будьте готовы вежливо сменить тему, если разговор заходит в нежелательное русло. Если намеков не понимают, продолжайте уходить от темы без зазрения совести, а в крайнем случае — прямо скажите, что не желаете что-то обсуждать...
2 месяца назад
Что вы сейчас читаете?
4 месяца назад
Зачем Тим Бертон создает странное кино?
Главный лейтмотив всех фильмов Бертона — странности. Именно их мы часто не принимаем в себе. Разберем на примере "Битлджуса", как такие фильмы помогают принять себя. В первой части Битлджуса на первом плане, конечно, особый дар Лидии видеть мертвецов, но на деле странности там есть у всех. Отец Лидии бизнесмен с интересным хобби наблюдать за птицами, мачеха — та самая представительница современного искусства, которую никто еще не понимает. Да и вторая семья далеко не примерная, как кажется, на первый взгляд...
4 месяца назад
Сегодня мой день рождения. Год был для меня сложным, даже сканер работы органов говорит, что я стал на три года старше своего реального возраста. По ощущению так вообще на все десять. Но это не пугает. Сегодня отдыхаю. Я забрался в лес, накрылся пледом и притворяюсь поросшим мхом камнем. Буду слушать деревья, впитывать запах хвои, чабреца и наслаждаться тишиной. Каждый свой день Р я прошу вместо подарка поддержать что-то из благотворительных фондов. Но в этом году я попрошу вас сделать одну из двух вещей. 1. вы можете купить мою книгу. она доступна на Вб, Оз, Озоне. Весь гонорар я направляю на поддержку своего исследования о последствиях сексуализированного насилия 2. можно зайти на сайт Metronome.by и приобрести любой из наших онлайн продуктов. это позволит нам делать больше важных образовательных мероприятий в Минске (и не только) Спасибо, что остаетесь вместе со мной ❤️
5 месяцев назад
Почему «Сумерки» стоит запретить?
Фильм вышел много лет назад, но уже по праву считается классикой, которую пересматривают каждую осень люди, родившиеся после девяностых. Давайте же разберемся, что с ними не так. Все просто - они романтизируют нездоровые отношения...
404 читали · 5 месяцев назад
Почему мы ненавидим родственников?
Не каждая семья может похвастаться сплоченностью и любовью. К сожалению, часто происходят не только ссоры и конфликты, но и тотальное игнорирование друг друга. Отвечаем почему так происходит. Разные ценности Члены семьи — абсолютно разные личности. И некоторые могут совершенно не совпадать своим характером, эмоциональностью и даже интеллектуально. Если внутри семьи царит негибкая радикальная атмосфера, то найти принятие будет сложно. Чем больше несовпадений, тем сильнее будет нарастать конфликт. Несправедливость В особенности за распределение семейного имущества...
3781 читали · 6 месяцев назад
Что смотреть, чтобы справиться с агрессией? Совет психолога
Просмотр кино часто вызывает эмоции, которые хочется допрожить. Мы хорошо знаем это по мелодрамам и комедиям, помогающим усилить грусть или радость. Но что смотреть, чтобы прочувствовать свою злость или ярость? Ниже подборка именно об этом. - Трилогия Бэтмана Герой комиксов о Бэтмане яркий пример той личности, которая много лет пытается контролировать собственную ярость. Изначальная жажда мести за смерть родителей перетекает в гиперконтроль собственных реакций. Но тело и злость все равно берут свое, но про этом агрессия трансформируется не в разрушение, а защиту собственных ценностей...
7 месяцев назад
Согласны?
7 месяцев назад
Почему мы злимся на других? Комментарий психолога
Злость на других — абсолютная норма. Мы делаем это чуть ли не каждый день. Но за ней часто скрывают разные причины. Собрал четыре наиболее частых случая: Очень часто мы злимся на людей, тк не замечаем тех же поступков/качеств внутри себя и не присваиваем их. Обратите внимание когда и как вы поступаете схожим образом? Заметьте эти качества в себе. Это позволит найти новые грани себя, а также перестать обращать внимание на раздражающих вас людей...
710 читали · 7 месяцев назад
Прислали скриншот своего заказа на Wb. Вы тоже так книги заказываете?
8 месяцев назад
Ссылка на лекции в комментарии ☺️
8 месяцев назад