Движение - Жизнь 🏃‍➡️🏋️🚴

23

подписчика

Меня зовут Сергей. В молодости я бегал на средние дистанции, потом забросил спорт ради работы, а сейчас понял, что спорт необходим. Решил кардинально сменить сферу деятельности и дополнительно начать учиться по направлению ЛФК. Приглашаю на мой канал всех, кому интересен активный образ жизни!

Меня зовут Сергей. В молодости я бегал на средние дистанции, потом забросил спорт ради работы, а сейчас понял, что спорт необходим. Решил кардинально сменить сферу деятельности и дополнительно начать учиться по направлению ЛФК. Приглашаю на мой канал всех, кому интересен активный образ жизни!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

05:11

1,0×

00:00/05:11

2 недели

• Вы подписаны

Пятиминутная табата на все тело (версия в исполнении жены)

00:31

1,0×

00:00/00:31

3 недели

• Вы подписаны

Беговое упражнение "Многоскоки". Смотрите со звуком 😉 И повторяйте с нами! 🤗

05:11

1,0×

00:00/05:11

3 недели

• Вы подписаны

Пятиминутная табата на все тело. Прокачайте мышцы на все 💯

00:26

1,0×

00:00/00:26

3 недели

• Вы подписаны

Беговое упражнение "Приставные". Присоединяйтесь!

00:24

1,0×

00:00/00:24

3 недели

• Вы подписаны

Беговое упражнение "Буратино". Смотрите со звуком 😉

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

Беговые упражнения

5 материалов

Видеотренировки

4 материала

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале

2 материала