Просто оставлю это тут
CatUndead
12
подписчиков
Немного про психологию и не только.…
Ох, как давно я сюда не писала. Не то чтобы мне нечем было делиться, скорее сложно было собрать все мысли в кучу и выдать их структурировано , а не какой-то кашей. Честно говоря, до сих пор, нельзя сказать что у меня получилось это сделать. Но мне очень хочется поделиться как минимум новым этапом своей жизни: с сегодняшнего дня я официально начинаю осваивать новую профессию! Я долго думала: кем же я хочу стать когда вырасту. Честно? До сих пор не знаю. Но четко знаю что мне нравится делать, с помощью чего я могу «отвести душу» и что доставляет мне нереальное удовольствие при любом настроении и состоянии. Мне нравится общаться с людьми, нравится делать что-то руками, безумно нравится красить волосы, делиться знаниями и делать людей счастливыми. Поэтому с сегодняшнего дня я начинаю свой путь парикмахера стилиста 🙈 А самое крутое, что я смогла найти обучающую школу где помимо базовых курсов колористики, стрижек, укладок и завивок - входит ещё и сложные окрашивания, в том числе и нестандартные цвета !
Куриные колбаски Маленькая хитрость: Не жалей сами колбаски! когда выдавливаешь делай их прям толстыми: не просто прижимай к решетке полуплоскость колбаски, а прям под углом примерно 10 градусов толстым слоем их выдавливай (не тяни а прям дави и медленно двигай пекарный мешок) , тогда они будут больше колбаски. Если делать под углом 45 градусов или тянуть их - они будут тонкими. И 5 -6 часов прям край. Будут хрустящие, а не жевательные #снеки #перекус #рецепты #готовим
17.07 - теперь официально наш день. Любите и будьте любимы ❤️
Любите ли вы маленькие детали так, как люблю их я? Иногда они кажутся очень незначительными, однако именно эти «нюансы» могут дополнить всю картину и сделать что-то невероятное, ну или космическое 😏
Кажется, малышка Пикси - уже совсем не малышка ❤️
Позаботься о себе, помоги себе отпустить прошлое... ❤️
Казалось бы, вроде так просто. Но,зачастую, это намного сложнее, чем кажется. Иногда ты даже не знаешь с чего начать. так давай вместе разберем, что может помочь? ▪️Живи настоящим Как отпустить прошлое? Живи настоящим! Звучит, конечно, логично, но на деле это сложнее чем кажется. Учись сосредотачиваться на моменте, наполняй день планами и событиями, не оставляй времени на самокопание. Продумывай свои планы, занимайся тем,что приносит удовольствие. Пробуй новое. ▪️Ставь цели Смотреть в будущее гораздо продуктивнее,чем все время оглядываться...
Иногда бывает очень сложно не просто понять, но ещё и принять свою неправоту в тех или иных вещах. И то, что может казаться очевидным абсолютно для всех, кажется чем-то немыслимым именно для тебя. Но самое жуткое даже не это. В такие моменты многие люди, как-будто бы, видят мир абсолютно иначе. Где-то глубоко внутри они понимают, что что-то не так, в связи с чем испытывают дискомфорт. То есть "чуйка" работает на полную, а мозг не понимает что происходит, в связи с чем "рисует" картинку таким образом, чтобы ощущение дискомфорта было оправдано. Согласитесь не бывает такого, чтобы все было просто замечательно, а вы вдруг, ни с того ни с сего, именно чувствуете нечто негативное, возможно отчасти тревожное, что-то, что вас задевает. Как правило это происходит лишь в тот момент когда вы видите/слышите что-то. Самое смешное, что иногда это "видите/слышате" - ваш мозг рисует себе сам. Просто потому что вектор восприятия настроен на негатив. И в этим моменты кто бы что не сделал, кто бы что не сказал, как бы не посмотрел - вы будете видеть что угодно с негативным окрасом: издёвку, колкость, злость, агрессию, безразличие и многое другое. Вы будете сами создавать проблему из ничего, злиться, агрессировать или даже обижаться. А ведь этого так просто избежать. Нужно просто включить голову и подумать что могло вызвать такие ощущения. Не получается? Вот распространенные вещи, которые вызывают данные эмоции: неопределенность/запутанность в каком то из важных аспектов жизни. Неоправданность ваших личных ожиданий. То или иное действие или поступок, событие, произошедшее за последние сутки. Ничего из перечисленного? Тогда подумайте, может быть вы могли доставить кому-то негативные эмоции, которые не хотели бы получить сами? Попробуйте переобуться в чужие тапки и представить как бы вы отреагировали на такую же ситуацию только с вами. Только не забудьте убрать какие-то определенные вещи, которые можете знать только вы и не "оправдывайте" никого😉
Причины отпустить обиду
Есть множество причин, чтобы не держать обиду. Многие знают, что обида может навредить, но знают это скорее в общих чертах, не осознавая все последствия и весь вред, что обиду могут причинить. давайте разберём, чем же, всё-таки, вредны обиды: ◼️Вред для тела . Обида может привлечь следующие состояния: ▪️Обострение хронических болезней ▪️Проблемы с кожей. ▪️Бессонницу и повышенное влечение к алкоголю, различным вредным привычкам ▪️Головные боли ▪️Высокое артериальное давление, сердечный приступ, инсульт ◼️ Моральный вред...
Как часто вы задумывались,насколько сильно ваше внутреннее состояние отражается на внешнем? То ты милая лесная фея, то пацанка со двора, а то обычный,ничем не примечательный человек. И это твой выбор и твоё решение,кем быть сегодня. ТЫ решаешь кем тебе быть, каким человеком тебя будут видеть другие люди и на что тратить свои силы – на созидание или на разрушение, на любовь или на ненависть, на увлечения или на скуку. ТЫ даешь себе установку на позитив или на негатив… Кто бы что ни говорил тебе – только ТВОЙ выбор – слушать их или нет… И не сваливай свои неудачи на то, что «так уж вышло» или «не судьба»: ты не поезд, движущийся по рельсам, и не привязан к той жизненной дороге, по которой идешь сейчас, так что в любой момент можешь свернуть с неё и выбрать любую из тысяч других. И это делается вот так просто. Да,да, представь себе. И, пожалуйста, не забывай: Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?
Инопланетянин на страже сна 👽
Выгорание,апатия и депрессия. В чём разница?
Давайте разберём всё по порядку: ▪️ Апатия - это один из видов реакции на стресс. У каждого она проявляется по-разному. Кто-то идёт во все тяжкие, чтобы разнообразить рутину и создать хоть малейшую видимость изменений. А кто-то может пролежать весь день и не сдвинуться с места. Но общая характеристика проявляется в том, что в таком состоянии у человека отсутствует желание и мотивация совершать дела. Обычно в апатичном состоянии они перекладываются с мыслью «сделаю чуть позже». ▪️ Из-за чего может...