Екатерина Брагина

Усиленный прогиб в пояснице. Лучший вариант расслабления подвздошно-поясничной мышцы.

Раскрываем грудной отдел, уменьшаем отеки.

Расслабление части двенадцетиперстной кишки #массажживота #самомассажживота #висцеральныймассаж #висцеральныепрактики

Путаница с лиафрагмальным дыханием. #убратьживот #диафрагмальноедыхание #дыханиеживотом

Расслабляем диафрагму . Уменьшаем объём живота. Дышим свободно.

Почему западают височные зоны?