Психолог Борис Фрейдин

В первой части статьи мы коротко сформулировали суть самой ловушки: “Нарцисс создает хаос, ваш мозг воспринимает его как свой собственный хаос, и вы пытаетесь все это исправить, потому что ощущаете себя в опасности, пока эмоциональное состояние нарцисса не стабилизируется.” Перед этим выводом мы порассуждали по поводу правой надкраевой извилиной, которая : “…поддерживает границу между вашим внутренним восприятием и восприятием других людей”, а при хроническом стрессе из-за отношений с нарциссами...

Как вы думаете: почему ваш мозг не позволяет вам спасти себя, а заставляет спасать нарцисса? Никогда не задавали себе этот вопрос? Думаю, время пришло. В этой статье мы попытаемся проанализировать, почему ваша нервная система предпочла благополучие других своему собственному и почему этот выбор, который тогда был оптимальным решением, разрушает вас сейчас. Нет. Совсем не про это. Слышали про нейробиологическую адаптацию к неизбежной опасности? Рассказываю. Если вы стали подозревать, что ваша...

Сегодня говорим о специфике абьюза после расставания. Большинство людей считают, что уход из отношений — это последний шаг к свободе, но для многих «разрыв » на самом деле становится новым этапом для более продуманной и жестокой психологической войны. Пару месяцев назад одна моя клиентка написала мне, что после ухода от абьюзера, ей по-прежнему кажется, что он её контролирует и задала вопрос : “Не сошла ли я с ума?”. Нет, не сошли. Всё существенно прозаичнее. Если вам кажется, что вас по-прежнему...

Большинство людей считают, что абьюзивные отношения с нарциссами — это что-то громкое, очевидное или экстремальное и лишь те, кто действительно был или находятся в подобных отношениях, знают, что отношения, которые наносят наибольший вред, выглядят совсем иначе. Они часто начинаются с того, что кажутся заботливыми и разумными. Много внимания. Много заботы. Небольшие изменения, которые проще принять, чем отвергнуть. Ничего такого,что явно переходило бы границы. Поначалу. Со временем сюжет начинает меняется...

Когда друзья пытаются Вам помочь, логика подсказывает, что вам должно стать лучше, но довольно часто этого не происходит. Никогда не задавались вопросом: “Почему?” Сегодня поговорим про застревание в общении с друзьями на болезненные для Вас темы, связанные с вашими токсичными отношениями, но сначала давайте вспомним, что такое валидация (В). В — это признание и уважительное отношение к чувствам другого человека; подтверждение того, что его переживания нормальны и имеют право на существование...