Психолог Борис Фрейдин

В предыдущей статье мы говорили о том, что знаний о нарциссизме недостаточно, для того чтобы эффективно справляться с постоянным давлением и окончательно выйти из этих травмирующих отношений. Тогда и был введён термин "рефлексы-уязвимости", которые используют нарциссы. Помните ? Теперь давайте определимся с терминами. Что такое рефлексы-уязвимости (РУ)?Это ваши специфические и автоматические реакции на внешние и внутренние раздражители, связанные с абьюзером прямо или косвенно. В чём специфика этих реакций : Видите ли вы сами свои РУ ? Иногда - да , иногда - нет...

. Это может случиться и во время отношений, и после разрыва отношений с нарциссом, иногда через недели, а иногда и через годы, наступает момент, когда возникает потребность объяснить себе, что же всё-таки произошло. Кто был этот человек ? Это можно сделать по-разному, например : но чтобы вы ни делали, сначала вам придётся обозначить своё, внутреннее отношение к партнёру, от которого вы ушли или продолжаете жить с ним. Вам придётся его назвать. Кто это? К какой категории персонажей он относится?...

Итак, вы вернулись. Что вы почувствовали сразу, как только встретились с ним/с ней в очередной раз ? Возможно, это были: эйфория облегчение прилив сил новая надежда покой смирение ? Знакомые чувства, правда? Похоже, вы испытывали всё это раньше? Можете вспомнить, когда это было в последний раз и как быстро это закончилось? Конечно. Вы просто проживаете эти чувства ещё раз и… ничего не можете с этим поделать. А что случилось потом? Потом абьюзер начал показывать своё истинное лицо и реальность вернулась...

Вы ушли. На этот раз навсегда. Вы очень хорошо помните эти холодные мёртвые глаза, презрительную улыбку и его/её последние слова, полные презрения и жестокости. С Вас достаточно. В конце-концов, вы должны уважать себя, не так ли? Проходит день, ещё один, неделя, другая и ЭТО начинается снова. Вопросы, которые вы опять задаёте себе, появляются как будто бы ниоткуда. Просто “на счёт раз”. Вы прекрасно знаете эти вопросы, потому что задавали их себе неоднократно и точно так же неоднократно на них...

В первой части статьи мы коротко сформулировали суть самой ловушки: “Нарцисс создает хаос, ваш мозг воспринимает его как свой собственный хаос, и вы пытаетесь все это исправить, потому что ощущаете себя в опасности, пока эмоциональное состояние нарцисса не стабилизируется.” Перед этим выводом мы порассуждали по поводу правой надкраевой извилиной, которая : “…поддерживает границу между вашим внутренним восприятием и восприятием других людей”, а при хроническом стрессе из-за отношений с нарциссами...