Блонд Марина

Привет! Сегодня поговорим о том, как успокоить аппетит и сильное чувство голода. Чтобы меньше хотелось есть, но при этом чувствовать себя сытыми и энергичными. Ведь зачастую многим кажется, что можно только есть, а в перерывах перекусывать. Сегодня расскажу пять проверенных на себе инструментов, которые значительно уменьшают аппетит! 1.Самое главное это понять, действительно ли вы испытываете голод, или вам кажется. Да-да это не смешно, чувство голода может быть ложным, например вам просто хочется...

Привет! Существует огромная разница между понтиями: я хочу похудеть, мне надо похудеть, и я худею. Но хотеть и делать не одно и то же. Поэтому для хорошего результата нам нужен стимул, что бы не сорваться на половине пути. Если у вас проблема именно с мотивацией, не сомневайтесь, сегодня вы ее получите. Метод очень хорош, однако важно его не просто прочитать текст, а не отвлекаясь и воспользоваться информацией в этот же день! Итак: Понадобиться обыкновенный блокнот и ручка. И теперь запишем несколько моментов...

Привет! У меня много публикаций на тему окрашивания седины. Но такая информация никогда не бывает лишней, поэтому сегодня поделюсь очень полезными советами. Самая главная проблема - краска, которая "не берет" седые волосы. Чтобы решить эту задачу, нужно понять, почему так происходит. Дело в том, что кутикула седых волос очень плотная, и краситель просто не в силах проникнуть внутрь и окрасить локон. Поэтому очень важно купить окислитель (оксид) с содержанием перекиси водорода не ниже чем 6%. Для...

🖐️Привет! Старение неизбежно, мы становимся старше каждую секунду. А бояться старости бессмысленно и вредно для здоровья. Главное - изменить отношение к возрасту, уметь говорить о нем правильно. Намного проще не бороться с признаками старения, стирая их со своего лица, всеми возможными способами. А искать причины преждевременных изменений, которые часто связаны с состоянием здоровья. 👉Здесь нет ничего нового: правильное питание, профилактика заболеваний (регулярные осмотры у врача). 👉А так же важна физическая и социальная активность...

Привет👋! Обобщим тему сегодняшней публикации, и назовём её так - как правильно ухаживать за шевелюрой зимой, или пять простых правил которые должны знать всё. Зама в нашей стране длиться долго. Поэтому такая тема довольно актуальна. Как только начинается отопительный сезон - волосы сильно сохнут и электризуются. Да и мороз не идёт им на пользу, в синтетических шапках голова сильно зудит. Всё это приводит к тому, что волосы теряют здоровый блеск и появляется перхоть. Но выход есть, это пять пунктов, которые помогут вашей шевелюре удачно перезимовать...