Психолог | Нейрографика | Нейропсихолог | Наталья Блинова

Это видео было опубликовано официальном аккаунте Oxford University Scientific Society. Здесь видно, как нейроны ищут и образуют новые связи🔥 ⠀ Все, что мы делаем в жизни, записано на уровне нейронных связей. Чем прочнее связь, тем сильнее проявлен какой-либо патерн поведения. Убеждения, установки – это все нейронные связи. чтобы изменить свою жизнь, нам нужно разорвать нейронную связь с негативной установкой и создать новую, с позитивной, которая будет усиливаться и крепнуть. ⠀ Как это сделать? ▫️ Рисовать нейрографику ▫️ Читать книги ▫️ Заниматься творчеством ▫️ Пробовать новое ▫️ Ходить новыми маршрутами ▫️ Знакомиться с новыми людьми ⠀ Я использую все эти методы🔥 и если пролистать мою ленту вниз, и сравнить какой я была в 2020 и какая я сейчас, можно увидеть результаты 😉 ⠀ Приходите рисовать нейрографику со мной🤗 Давайте ускорим процессы изменений к лучшему! #психолог #нейропсихология #нейрографика

⭐️ ДEHЬГИ и ПРОЯВЛЕННОСТЬ В июле у нас фокус на проявленность и 💰! И конечно же продолжаем качать энергию✨ ⭕️ 7 июля 19:00 (зум) Проявленность и 💰 (нейрографика) ⭕️ 14 июля 19:00 (зум) Эфир «💰💵, как отклик на твою энергию: что ты транслируешь, даже молча?» ⭕️ 21 июля 19:00 (ветка Энергетический практикум) Энергетический практикум Аджна (лекция + нейрографика) ⭕️ 21 июля 20:00 (ветка Энергетический практикум) Медитативная практика Аджна ⭕️28 июля (зум) эфир «Настоящая проявленность vs. агрессивный самопиар — в чём разница? Создаем «здоровый» контент» 🧡Так же в течение месяца наши традиционные рубрики: — МАК карты — движение к цели — моментинг — день знакомств в необычном формате — доска объявлений (когда вы можете proДать свою услугу или товар) — открытый микрофон — ваша возможность проявиться, провести эфир или интерактив! Присоединиться к клубу можно и нужно! Можно протестировать клуб один месяц, выйти, и снова зайти :) У нас нет системы «штрафов и ограничений», когда выйдя из клуба ты теряешь возможность присоединиться на полгода! Я не prodАю на триггерах, я проdaю честно и открыто! Если у вас остались сомнения вступать или нет, пишите, я отвечу на все вопросы! 💚А для тех, у кого вопросов нет, ссылка на бота в шапке профиля — через него можно oплaтить и присоседиться! Подробнее про Клуб здесь⬇️ https://t.me/blinovapro/1572 #психолог #нейрографика #психологонлайн #проявленность

Прочная опора - не только внутри нас! Офигенные выходные!!! 😍 12 июня мы с Ильей, его сестрой и ее мужем сгоняли в усадьбу Гребнево. Там очень красиво! Река, усыпанная лодочками, катамаранами и сапами; живописный деревянный мост через нее, много зелени и развлечений! Мы пока там гуляли на малой сцене шел саундчек к какому-то концерту! А вечером был вкуснейший ужин в кругу семьи Ильи. Было очень по-домашнему: мы сидели на улице, мужчины жарили шашлык, Шанти носилась по газону и показывала пример самой жизнерадостной собаки в мире) А потом мы пили чай с домашним меренговым рулетом, который испекла для нас мама Ильи! И наконец-то я просто слушала тишину — ту, которая наполняет, а не тревожит. И в Клубе и в тренинге "Код отношений", мы сейчас разбираем, что настоящая прочная опора — не только внутри нас. Это ещё и отношения, где тебе можно расслабиться. Где не нужно никому ничего доказывать. Где можно быть собой!😊 Для меня, как для психолога, семья — не просто ценность. Это то, во что я верю как в базу, из которой вырастают устойчивость, тепло и способность строить другие здоровые связи. ⠀ Сейчас, когда я беременна, это ощущается особенно глубоко. Всё как будто перестраивается на то, чтобы ещё сильнее чувствовать, выбирать и беречь главное. Иногда «терапия» — это не про инсайты, а про вкусную еду, собак с добрыми глазами, смех у мангала и возможность просто побыть рядом🧡 ⠀ Безопасные отношения начинаются с безопасного пространства. Внутри и снаружи🤗 #опора #нейрографика #психолог #психология

Сегодня пост из серии "НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ" 🤓 Давно сделала этот скрин из чата одного из обучений, где работала, но дала себе время на то, чтобы эмоции улеглись. чтобы не рубить с плеча, а написать полезный пост, в котором по пунктам объясню, чем отличается достаточно хороший психолог, от того, кто хочет давать советы за деньги, считая это психологией. Кто такой «достаточно хороший психолог»? Этот термин — это перефразированная формулировка "достаточно хорошая мать", которую ввел Винникот в психоанализе. Достаточно хороший психолог остаётся в эмпатии, человечности и профессии одновременно. 🎧Так что же делает достаточно хороший психолог: ⭕️Помогает вам справляться с эмоциями, которые иногда бывает трудно вынести одному. ⭕️Принимает и поддерживает ваши чувства, даже если они сильные, запутанные или кажутся «неудобными». ⭕️ Полностью сосредоточен только на вас — внимательно слушает, чувствует, что с вами происходит, и включён в ваш внутренний процесс. ⭕️Чутко улавливает, что говорит ваше бессознательное — то, о чём вы, может быть, даже сами пока не догадываетесь. ⭕️Не торопит, а ждёт, пока вы сами поймёте важные вещи о себе. Это может быть сложно, но именно так приходит настоящее понимание и рост. ⭕️Выдерживает любые ваши эмоции к нему — обиду, злость, идеализацию, разочарование — и не отвечает агрессией. ⭕️Подтверждает, что ваш опыт — реален и важен, даже если вы сами в нём сомневаетесь. ⭕️Иногда вызывает у вас трудные чувства, потому что не всегда делает "как хочется", а как полезно. Он бережно, но твёрдо соблюдает границы — время сессии, формат общения и т.п. 🎧А что делает человек, работающий в других подходах, но называющий себя психологом? 🔗Он категоричен и точно знает, что вам нужно делать (те самые советы за деньги). 🔗Его много, он говорит на сессии вместо вас (потому что см п.1). 🔗Пытается вас "спасти", вместо того, чтобы создать пространство для вашего роста и для размещения боли. 🔗Рационализирует происходящее с вами, вами чувства и эмоции. А иногда и обесценивает их. ("ты это чувствуешь, потому что...", "не загоняйся", "а кому-то сейчас еще хуже", "ты просто себя жалеешь" и т.п.) ❤️Настоящая психологическая помощь — это не советы «по жизни» и не попытка спасти вас от ваших чувств. Достаточно хороший психолог — не идеальный и не всезнающий. Он живой, чуткий и профессиональный. Он остаётся с вами даже в сложных эмоциях, помогает их выдерживать и понимать, вместо того чтобы подавлять или уговаривать «не переживать». Он не давит, не торопит, не исправляет — он помогает вам найти себя.💘 А что может быть важнее?

А ты умеень просить помощи? Такой интересный момент сейчас наблюдаю в одном из чатов, где я наставник. У девушки не получается справиться с таблицей (даааа, это тот еще гемор для многих!) и она пишет в чат об этом. Пишет в формате: - у меня не получается что-либо исправить в таблице - не получается ни удалить, ни добавить - не получается установить гугл-таблицы Я задаю вопросы и наблюдаю. Но желание помочь перевешивает, и я пишу напрямую: — я все жду, когда ты попросишь о помощи Казалось бы — это же так просто, скажи: кажется я не справляюсь сама, помоги мне пожалуйста. Но зачастую нам бывает очень сложно произнести эти слова. Почему так? Здесь могут таится глубинные психологические причины: 🟢 Страх быть отвергнутым Тут корни из детства: если на просьбы часто не откликались, высмеивали или игнорировали, мозг запомнил — просить = опасно. Лучше справляться самому, чем испытывать отказ 🟢Установка "Просить — это слабость" Тоже может быть родом из детства, если семья была "холодной", в ней нельзя было быть слабым, проявлять чувства, показывать, что ты не справляешься. 🟢Страх быть навязчивым/неудобным Здесь можно посмотреть в сторону самооценки и своих потребностей, они могут считаться незначимыми 🟢Неумение принимать Позиция "я на втором месте", тоже может быть родом из детства, когда родители приучали: "надо делиться, не будь такой жадной и т.п." А на самом деле умение просить — это не про слабость! Это зрелый навык, который помогает формировать доверие в общении, строить близость, показывать свои истинные потребности! Это важный навык, которому стоит поучиться! Он пригодится везде, особенно в общении с мужчинами! Не могу в эту тему не уходить, т.к. сейчас оооочень активно готовлюсь к старту тренинга "Код Отношений", где мы будем учиться выстраивать здоровую коммуникацию в паре! Старт уже завтра! Присоединиться еще можно! #психолог #психологонлайн #помощь