Почему важно не останавливаться в своей деятельности #психология #психолог #психологонлайн
Самооценка и исполнение желаний
Как поднять самооценку, как сделать так чтобы желания исполнялись и многое другое про самоценность
подборка · 5 материалов
Гвоздестояние, как проходит
⭐️ КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА Каждый раз перед началом практики я рассказываю что именно мы будем делать, чтобы снять излишнюю тревогу и страхи. Сегодня расскажу вам всем, как проходит гвоздетерапия со мной. 1⃣ Знакомство и выявление запроса. На этом этапе мы устанавливаем контакт, вы понимаете кто я и почему мне можно доверять, я понимаю ваш запрос и понимаю, как будет идти процесс терапии на гвоздях. 2⃣ Подготовка тела. Гвозди — это телесная практика, и нам важно, чтобы тело было мягким и теплым...
Как поднять самооценку?
ПРАКТИКА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ 🩷 Эту практику можно выполнять с нейрографикой (кто ни разу не рисовал, идите в закрепленное сообщение в моём телеграм канале, там есть видео для начинающих), а можно просто сделать ее письменно! Она поможет вам обрести уверенность в собственной ценности и принять себя и свои достижения, успехи! Обрести внутреннюю опору! ✔️Готовимся: Выделите для себя время и найдите уютное место, где вам будет комфортно. Подготовьте лист бумаги и ручку, а если будете рисовать, то и маркер с карандашами...
КАК МЫ ОТНОСИМСЯ К ЛЮДЯМ ⚡️Первый подход: смотреть на всех критическим взглядом. Видеть изъяны, недостатки, шероховатости. Возможно это честно, но сурово. Это подход равнодушных. ❤️ Второй: смотреть на людей из нежности и любви, при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и бережно. Это подход любящих. Главная ценность – люди 🧡 Такая насыщенная на встречи и обнимашки выдалась поездка. Хотя назвать эту жизнь в Москве поездкой не поворачивается язык) Мы расстались с Москвой в 2015 году. Я уезжала отсюда замуж. Мне так хотелось сбежать со своей работы в банке, что я готова была на всё. Даже выйти замуж и уехать в Саратов))) С тех пор я сильно изменилась. Мне больше не хочется никуда и ни от кого сбегать. Мне кайфово в моей профессии, и она всегда со мной, где бы я ни находилась. Завтра я сажусь в поезд и еду в Ростов. И мне так кайфово 🥰 Здесь бы вставить какой-нибудь призыв, типа приходи ко мне на сессию, проработаем тебя так, что ты тоже будешь кайфовать)) но вы и так знаете как записаться, поэтому без призывов 🤗