Лидия Блинова

🔬 Научный факт: почему «голодная» женщина не флиртует? Знаете, почему иногда кажется, что у вас «нет настроения» на общение с мужчинами? 💁‍♀️ Наука объясняет это просто: если базовые физиологические потребности не удовлетворены (еда, сон, безопасность), мозг блокирует «лишние» социальные и сексуальные сигналы! Наш мозг устроен мудро: сначала безопасность — потом флирт. Если ты в стрессе, не выспалась или чувствуешь тревогу — тело переходит в режим выживания и выключает притягательность. 🧠 Как это работает? 1️⃣ Кортизол (гормон стресса) подавляет тестостерон — даже у женщин! Без него нет ни влечения, ни той самой «искры». 2️⃣ Недостаток сна = минимум окситоцина (гормона доверия). Ты неосознанно становишься закрытой и холодной. 3️⃣ Тревога активирует миндалину мозга, которая кричит: «Опасность!», а не «Кокетничай!». 4️⃣ Дофамин (гормон удовольствия) падает, если тело в режиме «выживания» — а значит, и флирт не в радость. 💡 Что делать? ✔ Высыпайся — недосып превращает даже королеву в «не подходи ко мне». ✔ Снижай стресс — без чувства безопасности мозг блокирует женственность. ✔ Двигайся и дыши — даже 10 минут спокойствия снижают кортизол и возвращают природное обаяние. Мужчины считывают это на уровне инстинктов — и либо тянутся к твоей энергии, либо проходят мимо. 💃 P.S. Если вдруг пропадает желание общаться с противоположным полом — может, это не они «не те», а тебе просто нужен стейк и 8 часов сна? #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

#советДня #СпасибоПожалуйстаВсеПонятно

Фраза Хемингуэя — это жёсткая, но честная правда о жизни: 🔹 «Я брал, но не отдавал» — знакомо? Бывает, мы пользуемся добротой, временем или ресурсами других (или даже жизни), не возвращая ничего. Кажется, что «пронесёт». 🔹 «Это лишь отсрочка» — но так не бывает вечно. Рано или поздно наступит момент, когда придётся ответить за дисбаланс: отношения дадут трещину, доверие иссякнет, или внутри накопится чувство вины. 🔹 «Счёт всегда приходит» — закон баланса. Всё, что мы берём без отдачи, жизнь так или иначе «выставит»: через потери, осознания или необходимость навёрстывать упущенное. Что вынести для себя? ✨ Цените тех, кто для вас что-то делает — благодарность и взаимность укрепляют любые связи. ✨ Не злоупотребляйте «в долг» — будь то время, терпение или помощь других. ✨ Если чувствуете, что «задолжали» — лучше вернуть, исправить или хотя бы признать это. Пока не стало поздно. Жизнь — не бухгалтерия, но баланс важнее, чем кажется. 💫 Как думаете, в каких ситуациях вы или другие чаще всего «откладывают счёт»? 💬 #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

Переезд в Москву, увольнение, поиск работы — всё это стало каким-то квестом для меня и проверкой на прочность. Ставки высокие, страшно, постоянный стресс Но в этом хаосе я заметила одну важную вещь: я стала чаще искать встреч с искусством. И знаете что? Москва даёт для этого все возможности. А ещё я поняла, почему так важно быть ближе к культуре. Те, кто любит культурно отдыхать, получают не только удовольствие, но и мощную поддержку для своей психики. Вот что я обнаружила: ✨ Психологическое здоровье. Искусство — это терапия. Оно помогает справляться со стрессом, выражать эмоции и находить внутренний баланс. ✨ Эмоциональный интеллект. Любители искусства лучше понимают себя и других. Они умеют слушать, сопереживать и находить общий язык. ✨ Эмпатия. Такие люди более чутки к чувствам окружающих, умеют ставить себя на место другого. ✨ Креативность. Искусство вдохновляет на нестандартные решения, которые пригождаются и в жизни, и в работе. ✨ Широкий кругозор. Культура расширяет границы восприятия, делая взгляд на мир более глубоким. ✨ Умение видеть красоту. Замечать прекрасное в мелочах — это навык, который делает жизнь ярче. Если вы ещё не поняли, как это работает, возможно, сейчас самое время начать. 🎭✨ А как вы справляетесь со стрессом? Делитесь в комментариях!

#советДня #СпасибоПожалуйстаВсеПонятно

Ну что, девочки! Налетаем, девочки! Так что меня родилась ещё одна фобия 🥲 #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

#советДня #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

#РетроградныйМеркурий #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

#мысльДня #спасибоПожалуйстаВсеПонятно

#мысльДня

#советДня

Перевожу: - Рост самоценности и самооценки: Осознание того, что любовь не нужно заслуживать, укрепляет веру в собственную ценность и значимость. Это важный шаг к принятию себя и пониманию, что вы достойны здоровых отношений. - Укрепление личных границ: Понимание, что можно уйти из токсичных отношений, помогает устанавливать четкие и здоровые границы, защищая свои эмоциональные и психологические ресурсы. - Позиция взрослого (ответственность): Это осознание отражает готовность брать ответственность за свою жизнь и счастье, переставая перекладывать ее на партнера или ожидать, что кто-то другой сделает вас счастливым. - Эмоциональная зрелость: Способность отпускать то, что причиняет боль, и выбирать то, что способствует росту и гармонии, свидетельствует о развитии эмоциональной зрелости и готовности к более осознанным отношениям. Это переход к более здоровому и сбалансированному подходу к отношениям. #спасибоПожалуйстаВсеПонятно