Найти в Дзене
Закреплено автором
Biogena
Подберите свои витамины прямо сейчас! Друзья, напоминаем, что вы можете пройти ОНЛАЙН-ТЕСТ и мгновенно узнать какие нутрицевтики Biogena вам подходят. Вы также получите рекомендации нутрициолога Biogena с учетом ваших индивидуальных потребностей. ▪️ Как укреплять иммунную систему? ▪️ Что нужно для хорошего пищеварения? ▪️ Как повысить работоспособность и улучшить качество сна? ▪️ Как поддерживать здоровье, чтобы сохранять оптимальный уровень молодости и красоты? Начните инвестировать в свое здоровье уже сегодня — пройдите тест и выберите свои лучшие нутрицевтики Biogena🤍 БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
6 месяцев назад
Астаксантин — ваш внутренний щит. Как самый сильный антиоксидант укрепляет иммунитет
Представьте, что ваши клетки — это крепость. Каждый день на её стены обрушиваются атаки: стресс, плохая экология, ультрафиолет, неидеальное питание. Эти факторы вызывают окислительный стресс — процесс, который ослабляет защитные барьеры организма и открывает ворота для болезней. Где же найти надежного союзника для обороны? Природа создала его — это астаксантин, и сегодня он доступен в мощной форме от Biogena. Астаксантин — это природный красный пигмент, который относится к каротиноидам. Но не спешите сравнивать его с бета-каротином...
2 недели назад
Секрет спокойствия: антистресс витамины и нутриенты для жизни в ритме мегаполиса
Постоянное напряжение, многозадачность и бесконечный поток информации стали неотъемлемой частью жизни современной женщины. Хронический стресс — это не про плохое настроение, а про реальную нагрузку на весь организм, которая влияет на сон, внешность, работоспособность и общее качество жизни. К счастью, понимание механизмов стресса и грамотная нутритивная поддержка помогают не просто «расслабиться», а создать внутренний фундамент спокойствия и устойчивости. Узнайте, какие витамины и нутриенты помогут вашей нервной системе восстановиться и эффективно противостоять ежедневным вызовам...
2 недели назад
Почему новый Адвент-календарь Biogena — главный подарок сезона 2025
Забудьте о шоколаде и банальных сувенирах. В этом году тренд на осознанность достиг своего пика, и Biogena представляет то, чего мы так долго ждали — первый в России премиальный адвент-календарь с нутрицевтиками. Новый год — это всегда рубеж. Мы обещаем себе начать новую жизнь, заняться спортом и больше отдыхать. Но что, если начать выполнять эти обещания не 1 января, а уже сейчас, превратив ожидание праздника в красивый ритуал заботы о себе? Встречайте Health Investor’s Calendar 2025/26 от Biogena...
1 месяц назад
Когда тянет на сладкое: 10 советов, как научиться не переедать
Вроде бы совсем недавно вы ели. И вот внезапно накатывает совершенно четкое желание перекусить. Вашему организму не хватает энергии, и этот кажущийся дефицит лучше всего восполняется калорийными блюдами. Многим знакомы эти приступы. Однако они не всегда вызваны реальным голодом. Часто они связаны с вредными привычками, а те, в свою очередь – со стрессом. Есть и другие причины, которые могут спровоцировать эту внезапную тягу к шоколаду, чипсам и другим продуктам. В этой статье мы расскажем, как отличить голод от переедания, что его вызывает и как с этим связан стресс...
2 месяца назад
Как правильно выбрать эффективный коллаген: исчерпывающее руководство для сохранения молодости и здоровья
Коллаген — главный структурный белок нашей молодости, тот самый каркас, который поддерживает упругость кожи, крепость суставов и силу волос. Но после 25–30 лет его выработка начинает неуклонно снижаться. Как восполнить этот дефицит и не растеряться в многообразии добавок? Этот гид поможет вам разобраться во всех нюансах и сделать осознанный выбор. Организм всегда подает нам сигналы, когда ему не хватает важных элементов. Дефицит коллагена — не исключение. Прислушайтесь к себе: возможно, эти признаки уже говорят о том, что пора принять меры...
3 месяца назад
Как восстановить красоту и здоровье волос изнутри: руководство от нутрициолога
Густые, сияющие волосы — это не только дар природы, но и точный индикатор вашего внутреннего здоровья. Когда волосы тускнеют, истончаются и теряют жизненную силу, это часто сигнал организма о нехватке жизненных ресурсов. Современная нутрициология доказывает: правильная внутренняя поддержка способна вернуть волосам роскошный вид. Разберемся, какие микронутриенты критически важны для их красоты и как восполнить их дефицит. Комментирует Ирина Попкова, практикующий нутрициолог, научный и медицинский редактор, велнес-эксперт бренда Biogena в России...
3 месяца назад
Biogena выпускает продукты в новой эко-упаковке
Наши новые флаконы — это инновационная эко-упаковка на растительной основе из переработанного сахарного тростника. Экологичная упаковка – не просто «поддающаяся переработке». Для производства эко-флаконов Biogena использует верхнюю и нижнюю треть растения и его жмых, которые не идут на изготовление пищевых продуктов. Вместо того, чтобы просто утилизировать их как отходы, этот природный материал идет как сырье для изготовления фирменных флаконов нутрицевтиков Biogena. Чем это лучше для окружающей...
4 месяца назад
Начало учебного года: полезные перекусы для школьника
С началом нового учебного года ритм жизни семей кардинально меняется. Одним из ключевых фундаментов для физического и ментального благополучия ребенка в школе — это правильное питание. Полезный перекус — это не альтернатива основному приему пищи, а его обязательный элемент. Для поддержания стабильного уровня энергии и концентрации интервалы между едой не должны превышать 3,5–4 часа. Более длительные перерывы приводят к упадку сил. Идеальный школьный перекус должен...
4 месяца назад
Женский биохакинг: как подстроить здоровые привычки под цикл
Ледяные ванны, трекеры сна, дыхательные практики — биохакинг давно перестал быть нишевым увлечением. Однако большинство рекомендаций созданы с учетом мужской физиологии, хотя у женщин многое работает иначе. Ее ритм определяется не 24-часовыми циклами, а гормональными колебаниями в течение месяца. Биохакинг — это осознанное управление здоровьем через питание, сон, физическую активность и другие привычки. Но если у мужчин гормональный фон относительно стабилен, то у женщин он меняется каждые несколько дней в рамках менструального цикла...
5 месяцев назад
Магний: зачем нужен организму и как его принимать
Этот элемент исключительно важен для здоровья, но его недостаток — явление достаточно частое. Разбираемся, зачем нужен магний и в каких формах его лучше всего принимать. Магний (Mg) — неорганический элемент, вещество, которое присутствует во всех тканях организма человека, в каждой его клетке, и принимает участие во множестве процессов, без которых здоровая жизнедеятельность невозможна. Магний присутствует в каждой клетке организма: без этого элемента здоровая жизнедеятельность невозможна. Мы получаем...
5 месяцев назад
ТОП-5 секретов для сексуального здоровья
Сексуальное здоровье напрямую влияет на качество жизни, энергию и эмоциональный баланс. Премиальные нутрицевтики могут помочь улучшить либидо, фертильность и общее самочувствие. В этой статье мы расскажем о 5 натуральных ингредиентах, научно доказавших свою эффективность. Витамины группы B и C – ключевые элементы для поддержания сексуального здоровья. Цинк – один из самых важных минералов для мужского и женского здоровья: Рекомендуем: цинк в хелатной форме – высокая биодоступность и эффективность...
5 месяцев назад
Какие микронутриенты помогут в борьбе с гиперпигментацией?
Гиперпигментация – появление темных пятен на коже – часто становится источником беспокойства. Правильное питание – мощный союзник в борьбе за ровный тон кожи! Сегодня раскроем, какие ключевые витамины, минералы и антиоксиданты воздействуют на саму причину пигментации. Гиперпигментация (веснушки, мелазма, поствоспалительные пятна) возникает из-за избыточной выработки меланина. Этот процесс запускают УФ-лучи, воспаление, гормональные скачки и... оксидативный стресс. Вот где вступают микронутриенты: они нейтрализуют свободные радикалы, подавляют воспаление и регулируют синтез меланина...
5 месяцев назад