Biogena | Дзен

Biogena

Подберите свои витамины прямо сейчас! Друзья, напоминаем, что вы можете пройти ОНЛАЙН-ТЕСТ и мгновенно узнать какие нутрицевтики Biogena вам подходят. Вы также получите рекомендации нутрициолога Biogena с учетом ваших индивидуальных потребностей. ▪️ Как укреплять иммунную систему? ▪️ Что нужно для хорошего пищеварения? ▪️ Как повысить работоспособность и улучшить качество сна? ▪️ Как поддерживать здоровье, чтобы сохранять оптимальный уровень молодости и красоты? Начните инвестировать в свое здоровье уже сегодня — пройдите тест и выберите свои лучшие нутрицевтики Biogena🤍 БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

11 месяцев назад

Новости

Как поддержать нервную систему: 8 советов

Небольшой триггер — и внезапно сердце бьётся чаще, мысли роятся, тело напрягается. В такие моменты нервная система сигнализирует: ей нужна помощь. В этой статье — 8 работающих советов для восстановления спокойствия и объяснение того, как устроена наша нервная система. В повседневной жизни, требовательной и полной раздражителей, нашей нервной системе необходимы осознанные перерывы. Эти инструменты помогут вам шаг за шагом вернуться к своему внутреннему равновесию: Осознанное дыхание напрямую влияет на парасимпатическую нервную систему (отдых и восстановление)...

4 дня назад

Как добиться идеального загара

Мы так привыкли радоваться солнцу, что порой забываем: УФ-лучи — главная причина преждевременного старения кожи. И речь не только о солнечных ожогах. Даже лёгкий загар — это ответ на повреждение ДНК, а накопленные микротравмы приводят к потере упругости, пигментации и морщинам. Как же помочь коже оставаться сияющей и здоровой, не отказывая себе в удовольствии от золотистого цвета кожи? Давайте разбираться. Ультрафиолет — мощный генератор свободных радикалов. Они запускают окислительный стресс, разрушая...

5 дней назад

Путь к ровному тону: как поддержать кожу изнутри

Многие оказывались в такой ситуации: с нетерпением ожидая особого события, утром вы смотрите в зеркало и видите новое воспаление на самом видном месте. Эксперт Biogena, врач-дерматолог Катарина Медек, объяснила, почему появляются высыпания и что можно сделать для их предотвращения. Внезапно появившиеся высыпания — повод задуматься, но не паниковать. Вот несколько шагов, которые помогут поддержать кожу: Социальные сети ежедневно предлагают, казалось бы, новые «секретные» методы борьбы с высыпаниями:...

5 дней назад

Что происходит с коллагеном после 35 лет и можно ли это остановить?

Вы замечаете, что даже самый дорогой крем может вдруг перестать давать прежний эффект? Кожа становится тоньше, суше, появляются первые морщинки. После 35 лет запускаются естественные процессы, которые напрямую влияют на внешность. И увлажняющий крем здесь решает только половину задачи. Вторая половина — это внутренняя поддержка: питание, образ жизни и, при необходимости, правильно подобранные нутрицевтики. Вот как это работает на самом деле. Кожа — это зеркало внутренних процессов. Её состояние зависит от работы всего организма...

1 неделю назад

Диагноз по запросу: чем опасна мода на ИИ-консультантов в медицине

Одни ИИ советуют витамины, другие — составляют рационы питания для снижения веса. Искусственный интеллект стал персональным велнес-коучем для миллионов. Но где грань между полезной энциклопедией и опасной иллюзией? Разбираемся с экспертом, почему алгоритмы не заменят врача. Согласно исследованию Biogena, каждый второй россиянин инвестирует в здоровье: принимает витамины, следит за анализами, консультируется с нутрициологами. Логичный шаг — обратиться к ИИ. Нейросети стали доступными «помощниками» 24/7...

2 недели назад

Секрет спокойствия: антистресс витамины и нутриенты для жизни в ритме мегаполиса

Постоянное напряжение, многозадачность и бесконечный поток информации стали неотъемлемой частью жизни современной женщины. Хронический стресс — это не про плохое настроение, а про реальную нагрузку на весь организм, которая влияет на сон, внешность, работоспособность и общее качество жизни. К счастью, понимание механизмов стресса и грамотная нутритивная поддержка помогают не просто «расслабиться», а создать внутренний фундамент спокойствия и устойчивости. Узнайте, какие витамины и нутриенты помогут вашей нервной системе восстановиться и эффективно противостоять ежедневным вызовам...

2 недели назад

Как сохранить зрение: полезные продукты и витамины для жизни в режиме онлайн

Ясный взгляд и острое зрение — это не только про комфорт, но и про качество жизни, продуктивность и уверенность в себе. В современном мире глаза подвергаются беспрецедентной нагрузке: синий свет от гаджетов, долгие часы за офисными мониторами, сухой воздух мегаполисов. К счастью, сохранить здоровье глаз — реальная задача. Глубокое понимание работы зрительной системы и грамотная поддержка изнутри помогут вам наслаждаться четкой картиной мира долгие годы. Понимание причин — первый шаг к эффективной профилактике...

2 недели назад

Приглашаем на онлайн-практикум по новинкам Biogena! Нутрицевтические бьюти-стратегии поддержки кожи. 29 мая, состоится онлайн-практикум с врачом-эндокринологом и медицинским советником Biogena — Марией Скибицкой. У вас есть возможность стать первыми, кто познакомится с тремя новинками Biogena из серии «Красота». На данный момент в серию «Красота» входит полюбившийся многим бестселлер «Коллаген Экстра (Naticol)», который в 2024 году получил награду в номинации «Лучшие витаминные комплексы и БАДы» в ежегодной бьюти-премии «The VOICE Beauty Awards» с участием звезд и экспертов. И теперь мы расширяем линейку нутрицевтиками, специально направленными на вашу молодость и красоту. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА ВЕБИНАР ПО НОВИНКАМ: my.mts-link.ru/...... #ЭкспертизаBiogena

3 недели назад

Пробиотики для похудения

Многие не прочь сбросить пару килограммов. В теории все довольно просто: потребляйте меньше калорий, чем сжигаете. Однако на длинной дистанции задача «просто» поменьше есть и больше заниматься спортом для большинства оказывается не такой уж простой. Помимо сложных гормональных, метаболических и психологических факторов, в балансе веса задействован и микробиом кишечника. Рассказываем, как именно пробиотики могут помочь в похудении. Изменения в составе кишечной микробиоты можно рассматривать как фактор развития ожирения...

3 недели назад

Тянет на сладкое? Причины, последствия и как мягко взять это под контроль

Непреодолимая тяга к шоколадке, печенью или пирожному знакома многим. Это не просто слабость характера — за этим стоят сложные биохимические процессы в организме. Постоянное желание съесть что-то сладкое может быть сигналом нехватки важных нутриентов, колебаний уровня сахара в крови или хронического стресса. Хорошая новость: эту тягу можно ослабить. Давайте разберемся, как перезагрузить ваши вкусовые рецепторы и вернуть контроль над питанием с помощью простых привычек и умной нутритивной поддержки...

3 недели назад

Здоровье начинается с кишечника: как поддержать правильную работу ЖКТ

Мало кто задумывается, что основная часть нашей иммунной системы находится в кишечнике. От 70 до 80 % всех иммунных клеток сосредоточено в его слизистой оболочке. Это особая экосистема, где миллиарды полезных микроорганизмов взаимодействуют с клетками иммунитета, уберегая нас от патогенов, аллергенов и воспалений. C точки зрения работы кишечника наиболее уязвимыми являются следующие категории лиц: ● дети (в силу незрелости микрофлоры); ● пожилые люди (из-за естественного снижения количества полезных...

3 недели назад

Всё, что вы хотели знать о здоровом снижении и удержании веса, но боялись спросить

Стремление к стройности — не просто эстетическая цель, а важный аспект здоровья. Однако жесткие диеты и быстрые результаты часто приводят к обратному эффекту — возвращению лишних килограммов и ухудшению самочувствия и настроения. Здоровое похудение — это системный, осознанный подход, где важны питание, движение, сон, состояние нервной системы и работа пищеварения. В этой статье мы расскажем, как безопасно нормализовать вес и удерживать его в долгосрочной перспективе. Здоровое похудение начинается с режима...

4 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×