Biogena

Состояние здоровья, физическое и ментальное благополучие оказывают ощутимое влияние на все сферы социальной жизни и активность мужчины. Для поддержания самочувствия на высоком уровне важно нормализовать образ жизни. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, качественный сон — основа продуктивности и активности. Микроэлемент необходим для увеличения уровня тестостерона, основного мужского полового гормона. Цинк содержится в тыквенных семечках, морепродуктах и орехах. Магний также стимулирует выработку тестостерона...

Как вернуться к нормальному графику и восстановить режим, рассказывает Мария Скибицкая, врач-эндокринолог, диетолог, специалист по медицинскому развитию Biogena. Ваше питание играет ключевую роль в восстановлении нормального сна. Постарайтесь сократить употребление тяжелой, жирной и сладкой пищи, особенно вечером. Такие продукты могут вызывать дискомфорт и мешать засыпанию. Восстановление режима требует дисциплины...

Несмотря на схожесть, БАД и НУТРИЦЕВТИКИ имеют принципиальные различия, которые важно учитывать при выборе средств для поддержки здоровья. Современный рынок продуктов для здоровья наполнен различными категориями добавок, среди которых наиболее популярны биологически активные добавки (БАД) и нутрицевтики. Несмотря на схожесть, эти категории имеют принципиальные различия, которые важно учитывать при выборе средств для поддержки здоровья. Нутрицевтики представляют собой комбинации биологически активных...