Укрепить свою защиту: гайд по микронутриентам для иммунной системы
От работы иммунитета зависит не только стойкость организма к инфекциям, но и общее самочувствие: он важен для качества жизни. Для своей сложной разнонаправленной работы иммунной системе необходимы определенные микронутриенты. Рассказываем о самых важных из них. Слово «иммунитет» происходит от латинского immunis — «чистый», «очищенный». Иммунная система непрерывно производит мониторинг всего организма, выявляя и отбраковывая все, что распознается как «чужое». От молекул подозрительных веществ или...