bella

Окно открыто нараспашку, простыня отброшена, но уснуть всё равно тяжело. Знакомый сценарий, когда ищешь прохладный угол на подушке битый час. Если до менструации осталось несколько дней, дело не только в духоте 🌿 После овуляции уровень прогестерона в организме растёт. Этот гормон работает как внутренний обогреватель — из-за него базовая температура тела поднимается примерно на полградуса. 📎 Механизм засыпания устроен так: чтобы мы быстро провалились в глубокий сон, тело должно немного остыть...

Замечала ли ты эту странную и забавную магию: стоит начать плотно общаться с новой коллегой, переехать в общежитие или отправиться в долгий отпуск с лучшей подругой, как ваши организмы будто начинают жить в одном ритме? Вы одновременно жалуетесь на усталость, покупаете шоколад и внезапно понимаете, что ПМС в один день — это теперь ваша общая реальность. Миф о том, что синхронизация менструальных циклов существует, передается из поколения в поколение. Но действительно ли наши тела умеют «договариваться»? Давай разбираться, как это объясняет современная наука...

*Скрабы подходят для чувствительной кожи. Чувствительная кожа — настоящая привереда. Она реагирует покраснением на холод, стянутостью на неподходящий крем и раздражением на слишком агрессивные косметические средства. Особенно сложно с отшелушиванием: многие покупные скрабы содержат частицы, которые могут травмировать нежную кожу. Но что, если мы скажем, что можно устроить эффективный и безопасный спа-уход прямо у себя дома? Натуральные скрабы, сделанные своими руками, — это идеальное решение для чувствительной кожи...