Beauty Boost: Советы дерматолога

Ежедневный уход за кожей лица — ритуал, которым должна владеть каждая женщина, ведь правильный уход — залог здоровой и красивой кожи. Кажется, что большой науки в этом нет. Однако к сожалению, моя врачебная практика показывает, что мало кто действительно умеет ухаживать за своей кожей. Ошибки в уходе, которые совершают пациенты зачастую и провоцируют проявление кожных заболеваний. (пройти тестирование и узнать, правильно ли Вы ухаживаете за своей кожей) Я регулярно получаю вопрос из серии: "Доктор, посоветуйте средство для...", "Доктор, помогите, какие средства помогут избавиться от..." Конечно, крайне сложно бывает подобрать средства для домашнего ухода, ведь их такое огромное количество сейчас. Как подобрать то, что подойдет именно вам? Какие средства проверены и безопасны для вашей кожи? Чтобы помочь вам разобраться и лучше понять свою кожу, правильно научиться ухаживать за ней, подобрать средства для домашнего ухода и радоваться каждый день отражению в зеркале, я создала новый протокол "Что должна знать каждая леди об уходе за своей кожей". В нем я постаралась ответить на все ваши вопросы и дать свои рекомендации, которые работают в моей практике. Благодаря протоколу вы сможете: -Протестировать себя и определить, правильно ли Вы ухаживаете за своей кожей -Узнать, 14 основных ошибок в уходе и как их избежать -Найти ответы на вопросы: почему много не значит хорошо? Чем плоха косметика из ассортимента массмаркета и народные рецепты? Кому нужна фотозащита? -Выучить «золотое правило ухода» -Выяснить, что вредит Вашей коже и в каких случаях стоит обращаться к дерматологу -Получить скидки на покупку рекомендованных средств по уходу -Научиться правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить здоровье и красоту 70 страниц, более 30 проверенных средств, из которых вы сможете составить свой ежедневный ритуал настоящей леди при любом бюджете, скидки на покупку в проверенных интернет-магазинах до 33% по промокодам, все это и немного еще уже доступно на моем сайте

2,2K · 2 года назад

Жирная кожа головы и лица. Как предотвратить развитие себорейного дерматита?

2,5K · 2 года назад

Beauty Boost: Советы дерматолога

Встречайте мой новый медицинский протокол "Псориаз. Учимся дружить" Псориаз - генетически обусловленное заболевание. То есть передается предрасположенность к этому заболеванию, которая реализуется под действием множества факторов, которые являются индивидуальными. Поэтому крайне важно в каждом случае разобраться в причинах рецидива и тяжелого течения заболевания Чтобы вы могли самостоятельно это сделать, я написала для вас свой медицинский протокол "Псориаз. Учимся дружить" Благодаря протоколу Вы сможете: -Узнать, что такое псориаз и какие у него есть клинические разновидности -Подробно ознакомиться со стадиями псориаза, и какие средства необходимы на каждой из них -Выяснить, какие исследования Вам необходимо пройти и какие анализы стоит сдать -Понять, какие факторы приводят к обострению заболевания и что можно сделать, чтобы избежать тяжелого -течения заболевания -Узнать, как помочь себе и не допустить тяжелого течения заболевания -Выяснить, нужны ли гепатопротекторы при псориазе -Получить информацию о гормональных мазях, в каких случаях их применять и почему не нужно этого бояться -Узнать, какие наружные средства и шампуни, рекомендованы к применению при псориазе Подробнее о протоколе

3,7K · 2 года назад

Здоровые волосы

Проблемная кожа

Пигментные пятна

Рекомендации дерматолога

Антивозрастной уход

Осознанный уход за кожей – какой он? Что говорит наука

Мы много говорим о рекомендациях и клиническом опыте, иногда полезно полезно и даже необходимо подкреплять подобного рода информацию научными исследованиями. Сегодня мы разберем большую статью, в которой продемонстрированы доказательства пользы и долгосрочные перспективы осознанного ухода за кожей. История использования средств по уходу за кожей хорошо документирована и может быть прослежена сквозь время, однако их разнообразие и сложность использования за последнее столетие возросла в геометрической прогрессии...

7 прочтений · 1 день назад

Мы точно знаем, какие ошибки вы совершаете принимая душ!

Вам это может показаться забавным но, как оказалось, на самом деле есть правильный и неправильный способ принимать душ. Особенно актуально это будет для тех, у кого есть хронические заболевания кожи, такие как, например, акне, атопический дерматит, фолликулярный гиперкератоз и многие другие. Если вы любите долго находиться в очень горячей воде, вы, скорее всего, пересушиваете свою кожу. Со временем это может ослабить кожный барьер и пагубно сказаться на защитных свойствах кожи. Когда мы смываем слишком...

9 прочтений · 4 дня назад

Как избавить от темных пятен на лице после акне (+подборка средств)

Высыпания на теле, особенно на коже лица – само по себе явление крайне неприятное, однако, иногда высыпания могут усугубляться темными пятнами, которые остаются на месте болезненных гнойничковых прыщиков. К счастью, вам не придется долго сосуществовать с акне или темными пятнами-постакне всю жизнь, есть средства, которые позволяют ускорить разрешение этих пятен, а также дополнительные меры, которые следует предпринимать для профилактики гиперпигментации. Воспаления и прыщи сами по себе могут выглядеть...

22 прочтения · 5 дней назад

Что такое Skin Cycling и почему вам стоит это попробовать?

Skin cycling — тенденция ухода за кожей Tik-tok, которая включает в себя простые, но эффективные правила для вашей вечерней бьюти-рутины. Многие специалисты по уходу за кожей сходятся во мнении, что этот метод может быть полезен для восстановления кожного барьера. Метод придуман доктором Уитни Боу, и по ее словам этот метод — стратегия для достижения максимальных результатов и минимизации раздражения. В отличие от других популярных вечерних процедур, skin cycling предусматривает «дни отдыха», давая коже 48 часов на восстановление...

11 прочтений · 1 неделю назад

Сыворотка с витамином С: Как выбрать идеальный продукт для сияющей кожи?

Сыворотки с витамином С завоевали популярность как антивозрастное средство по уходу за кожей, которое обладает многими преимуществами, улучшающими состояние кожи, включая осветление, укрепление и защиту кожи. Тем не менее, с таким количеством сывороток с витамином С, наводнивших рынок, может быть сложно понять, какая из них подходит для вашего типа кожи. В этой статье мы рассмотрим различные типы доступных сывороток с витамином С и расскажем, как выбрать сыворотку с витамином С, которая идеально подойдет для вас...

8 прочтений · 1 неделю назад

Обзор масел для волос: как выбрать идеальное средство для ухода

Эфирные масла рекламировались как натуральные ингредиенты средств по уходу за волосами на протяжении десятилетий, но задумываемся ли мы когда-нибудь о том, что они собой представляют и что они делают? Эта широкая категория включает в себя множество различных отдельных растений, каждое из которых может сильно повлиять на здоровье и благополучие ваших волос или кожи головы. В этой статье расскажем, какое влияние эфирные масла оказывают на ваши волосы, как их использовать и какие из них подходят именно вам, мы вам поможем...

20 прочтений · 2 недели назад

5 сухих шампуней от врача-трихолога

Сухие шампуни становятся незаменимыми помощниками для современных женщин и мужчин, которые ценят время и стремятся к идеальному внешнему виду. Но как выбрать действительно эффективный продукт среди множества доступных на рынке? В этой статье мы расскажем о пяти лучших сухих шампунях по версии врача-трихолога, который поделится своими профессиональными рекомендациями. Узнайте, какие средства помогут сохранить чистоту и свежесть волос дольше, а также придадут объем и текстуру, не нанося при этом вреда вашим локонам...

15 прочтений · 3 недели назад

Бывают ли прыщи от сахара? Разбираемся с врачом-дерматологом.

Сахар — это не только сладкое наслаждение, но и один из самых обсуждаемых врагов нашей кожи. Многие из нас мечтают о гладком и сияющем лице, но, возможно, не догадываются, каким образом привычные десерты и сладости могут оказать влияние на его состояние. В этой статье мы раскроем правду о том, как употребление сахара связано с проблемами, такими как прыщи и другие кожные недуги, и расскажем, какую роль играет питание в поддержании здоровья нашей кожи. Многие полагают, что «согрешить с десертом» чревато...

20 прочтений · 3 недели назад

Эпидемия чувствительной кожи: как защитить свою красоту в условиях современного мира? Советы дерматолога.

В современном мире, насыщенном стрессом, загрязнением и постоянными переменами, всё больше людей сталкиваются с проблемами чувствительной кожи. Эта «эпидемия» становится настоящим испытанием для любителей косметики и стремящихся к безупречному внешнему виду. Раздражение, покраснение и негативные реакции на привычные средства — знакомые ощущения для многих. Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы раскроем секреты, как сохранить свою красоту и здоровье кожи в условиях современности, предложив эффективные советы и рекомендации, которые помогут вам защитить свою сияющую внешность...

6 прочтений · 3 недели назад

🏕️ Каждый год повторяю, но, как врач, готова повторять это 100 раз: солнечный ожог опасен для вас. 🔴Хотя про фотозащиту вы все уже прекрасно знаете, несмотря на это, все равно вижу, красных как рак, детей и взрослых упорно продолжающих находиться на пляже, даже когда они обгорели. Не понимаю этого упрямства, но что делать? Еще раз повторю о помощи при солнечных ожогах, но лучше их не допускать! 🥹Самая главная помощь сидеть дома и уже не выходить на солнце с воспаленной кожей. Пейте много воды, если поднялась температура можно выпить таблетку аспирина. 🟣Но, а что делать, если вы попали в эту ситуацию на даче или в путешествии. Давайте поищем в моей карусели, может быть, что-то завалялось в вашей сумочке. 😌Если у вас ничего под рукой не оказалось, то самый простой способ это охладить заварку в холодильнике, взять 5-6 слоев стерильной марли, смочить в заварке (или просто в охлажденной кипяченной воде) и хорошо отжать (это важно!). Повязка должна быть влажной, но не мокрой. 😌Влажную повязку следует прикладывать к ожогу. По мере согревания повязки, ее увлажнять прохладным раствором. Можно процедуру повторять 2-3 раза в день, охлаждая марлю несколько раз за один сеанс. У меня большая просьба к вам: водку, йогурт, сметану, кефир не использовать!

29 прочтений · 3 месяца назад

Как правильно выбрать шампунь от перхоти. Советы врача-трихолога

Перхоть – это распространенное заболевание кожи головы, встречающееся у 40-60% взрослых людей во всем мире. Его возникновение может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, неправильное питание, недостаточный уход за волосами или гормональные изменения. В данной статье предлагаю разобраться с причинами возникновения перхоти и выяснить как правильно выбрать шампунь от перхоти, как правильно его применять, есть ли разница между мужским и женским шампунем от перхоти. В переводе с греческого «себо» означает «жир», «кожное сало», а «рея» — «теку»...

49 прочтений · 3 месяца назад

Казалось бы, в вопросах солнцезащиты все ясно «как дважды два». И все же, многие пациенты до сих пор пренебрегают средствами защиты, даже в летнее время, даже на пляже. А между тем, пребывание на солнце без защиты может привести к меланоме и другим видам рака кожи. Кроме того, не смертельные, но весьма неприятные спутники загара: сухость кожи, пигментация и преждевременные морщины. Как правильно использовать средства с SPF? Довольно часто, особенно после отпуска, пациенты жалуются, что, несмотря на использование средства с SPF 50, обгорают, и у них появляется пигментация. Основная причина - недостаточное использование средства. Санскрина нужно много, ведь солнцезащитные средства работают, только если нанесены ровным слоем на все открытые участки лица и тела. Стандарт нанесения — около 1 мл средства на лицо и шею. Кроме того, надо обращать внимание на текстуру: если она водянистая, то понадобится чуть больше средства. Вторая частая ошибка, при использовании солнцезащиты: забывать обновлять в течение дня, когда это нужно. Мало кто действительно помнит, что SPF средство нужно наносить за 20 минут до выхода из дома или отеля, а вспоминают про это только на пляже, когда кожа уже горит. Что делать, если уже «поджарились на солнце»? В первую очередь — уйти от солнца. Покрасневшая и тем более с ожогом кожа полностью беззащитна перед его лучами, в этот момент наносить санскрин уже поздно. В помещении нужно охладить пораженные участки прохладной водой и нанести успокаивающие средства с алоэ вера или гидрокортизоном. Лежать и пить много воды для предотвращения обезвоживания. В случае сильного ожога лучше обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.

23 прочтения · 3 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×