Лекарь человеческой души Любовь Тарасова.

#Эмиграция Как справиться с чувством стыда за свою культуру? «Мне неловко рассказывать о наших традициях, вдруг подумают, что это странно…» — с такими мыслями сталкиваются многие, кто переехал в другую страну. Когда вокруг другие обычаи, язык и ценности, появляется желание «слиться» с новой средой, быть «как все». Иногда это приводит к тому, что человек начинает стесняться своих корней, избегать разговоров о своей культуре, еде, праздниках, семье. Но за этим часто стоит не истинное неприятие, а стыд — страх быть непонятым, осуждённым, «другим»...

#Психосоматика. Мигрени и что с ними делать. Мигрень — это не только про сосуды и таблетки. Часто она — язык психики, через который тело говорит: «Стоп. Я больше не могу держать это напряжение». Она появляется, когда внутри слишком много: невысказанных чувств, застрявших эмоций, нереализованных потребностей. Это может быть внутренний конфликт между «надо» и «хочу», невозможность расслабиться, попытка всё контролировать или банальное «я не позволяю себе отдохнуть». Возможные психосоматические причины...