65 подписчиков
⬇️Дайджест актуальных и полезных постов⬇️
✔️Как получить максимум пользы от солнца и не навредить себе? Рассказала, как грамотно использовать силу солнечных лучей для укрепления организма и красоты кожи, не допуская солнечных ожогов и преждевременного старения.
✔️Малиновый рецепт стройности: изящная фигура в каждой ложке. Вкуснейший рецепт малинового мороженного, который станет вашим верным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.
✔️Лайфхаки для посещения ресторана в путешествии. Как не навредить своему рациону и не отказывать себе в гастрономических удовольствиях? Делимся проверенными советами, которые помогут наслаждаться вкусной едой, не набирая лишние килограммы.
✔️Рецепт вкусных и полезных оладий из корня пастернака. Пастернак - уникальный корнеплод, который не только восхищает своими вкусовыми качествами, но и обладает целым арсеналом полезных свойств. Приготовьте ароматные и нежные оладьи из пастернака - это идеальный завтрак или перекус.
✔️1% потери коллагена в год, или почему мы можем стареть слишком быстро. Рассказала, как замедлить процесс старения и сохранить кожу упругой и сияющей.
О том, в чем могут быть причины «проблемной» зоны и делимся действенными способами, как избавиться от нежелательных сантиметров в талии и на животе.
1 минута
7 августа 2024