Найти в Дзене
4 подписчика

мини-экскурсия по каналу, что посмотреть и почитать


если нужна мотивация
🔹почему все успешные люди занимаются спортом
🔹а, что, если спорт - это не мое
🔹как заставить себя заботиться о теле

хочется исправить ситуацию
🔹что делать, если спина ноет, когда приходится долго сидеть
🔹суперсет на ягодицы, после которого они будут пылать огнем
🔹как понять, что ягодицы работают
🔹бытовые привычки, из-за которых у тебя проблемные зоны

пытаешься найти истину
🔹почему не стоит идти к тренеру Марго Савчук по осанке
🔹«Привести тело в форму можно только в тренажерном зале с большими весами»
🔹почему «любить себя» ≠ есть все подряд
🔹не проси другого составить за тебя рацион - это не принесёт результат

А еще у меня в гостях были две дамочки Клава РППшникова и Света ППшникова и вели целый день свой контент, почитайте, изучите и напишите, в ком себя больше узнали

⤵️
какая тема интереснее всего?
Около минуты