490,8 тыс подписчиков
ФОТОГАЛЕРЕЯ, СПИСОК МАТЕРИАЛОВ КАНАЛА И ИТОГИ НЕДЕЛИ (19.06-25.06)
Всем привет!
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКАЮТ КАКИЕ-ТО ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ/ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ, ЗАДАВАЙТЕ ИХ ПОД ПОСТАМИ.
Тут комментариев меньше, я или Елена быстрее увидим и ответим. Связаться со мной можно также через Лену по почте veterkem@yandex.ru
А новости такие:
1. Прекрасную и удивительную неделю мы с сыном провели в Санкт-Петербурге. 20 июня состоялась встреча-презентация с читателями в "Буквоеде" - повидались с любимыми петербуржцами, представили "Осознанную кулинарию", пообщались, ответили на вопросы, подписали книги, обнялись.
С кем-то уже виделись в ноябре, на презентации "Осознанного питания". Друзья, спасибо за то, что остаетесь со мной!
Покажу здесь несколько фото, остальные мне передадут чуть позже, я сделаю отдельный альбом. Видеозапись трансляции размещена в группе ВКонтакте.
Санкт-Петербург, еще раз низкий поклон за гостеприимство, тепло, душевное общение и замечательную погоду!
2. На этой неделе уходят в верстку настольные "Напоминалки" и "Календарь осознанности" на 2024 год. Скоро объявлю предзаказ. Это приятный бонус, разминочка перед выходом третьей книги, над которой я сейчас усиленно работаю.
3. И, разумеется, список материалов недели со ссылками на них, чтобы никто ничего не потерял:
19.06. 9 правил защиты от возрастной потери мышечной массы: как состояние щитовидной железы связано с композицией и качеством тела dzen.ru/...wea
20.06. 9 пусковых факторов хронического воспаления и изменения, которые нужно внести уже сегодня, чтобы обезопасить организм dzen.ru/...aee
21.06. 22 лучших противовоспалительных продукта, активные питательные вещества и основы метаболически здорового подхода к жизни
22.06. Как победить гиподинамию и вернуться в хорошую форму после малоподвижности: 6 маленьких шагов к большой цели dzen.ru/...age
23.06. Как активизировать жиросжигание во время сна: 7 несложных правил для стройнеющих, основные принципы и метаболический механизм dzen.ru/...4zp
24.06. О чем говорит высокий уровень триглицеридов: 10 шагов к тому, чтобы привести в норму важные показатели обмена веществ dzen.ru/...wll
25.06. Важность таурина для зрения, сердца, печени и мозга: 5 серьезных оснований не исключать из рациона источники животного белка dzen.ru/...jas
1 минута
26 июня 2023
11,8 тыс читали