Психолог Блинов Артем

Работали с подростком 14 лет. Запрос невозможность проглотить пищу, страх подавиться. Потеря веса. Улучшения начались уже после 3 консультации. Вся терапия продлилась 10 консультаций. Для записи на консультацию, пишите мне в личные сообщения по ссылке -Артем Блинов (vk...

Паническая атака (ПА) — это не просто волнение. Это цунами, которое накрывает вас на ровном месте. Внезапный выброс адреналина, который включает все системы организма в режим выживания, хотя реальной опасности рядом нет. Я помню свое первое столкновение с этим монстром. Кажется, что сердце сейчас выскочит из груди, тело становится ватным, а земля уходит из-под ног. И главный ужас в том, что ты не понимаешь, что с тобой сейчас происходит. Мой путь к избавлению от панического расстройства занял время, но именно он привел меня в профессию...

Каждый день я работаю с теми, кого накрывает паника. И самый частый вопрос - «А я не сойду с ума?» Страх потерять рассудок во время приступа — это, пожалуй, страшнее, чем само сердцебиение или нехватка воздуха. Давайте раз и навсегда разберемся, что происходит с вашей головой на самом деле. Представь самую обычную секунду своей жизни. Сидишь дома, пьешь чай, смотришь телик. И вдруг — БАХ. Тело будто взбесилось. Сердце долбит, в горле застрял ком, не продохнуть. Руки мокрые и дрожат. Тебя бросает то в жар, то в холод...

Март — время, когда воздух пахнет тюльпанами, кофе и ожиданием чуда. Витрины пестрят открытками с пожеланиями «быть всегда в центре внимания» и «сиять без остановки». Но что делать, если ваша реальность далека от глянцевых картинок? Если вместо предвкушения праздника вы чувствуете тяжесть в груди, а при мысли о застолье у вас учащается пульс? Для человека, живущего с тревожным расстройством, паническими атаками, ВСД или ипохондрией, 8 марта может стать не днем радости, а днем повышенного напряжения...