АптекаМос – о лекарствах и не только

Чувство хронической усталости стало настолько привычным для многих женщин, что они воспринимают его как норму. «Высплюсь на пенсии», «после праздников отдохну», «сейчас доделаю проект и выдохну» – знакомые обещания самим себе, которые редко выполняются. Но почему женщины оказываются в этой «красной зоне» чаще мужчин? И главное – как выбраться из нее без ущерба для здоровья, семьи и карьеры? Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета, психолог, клинический психолог,...

Болезнь Паркинсона – не приговор, но диагноз, который меняет жизнь. Это второе по распространенности нейродегенеративное заболевание в мире после болезни Альцгеймера. Оно развивается постепенно, годами, и многие списывают первые симптомы на возраст или усталость. А между тем современная медицина располагает методами, которые позволяют сохранять качество жизни и функциональную активность долгие годы. Инна Филатова, кандидат медицинских наук, врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского Университета,...

Головная боль – явление настолько распространенное, что многие научились с ней жить. Выпил таблетку – стало легче, и хорошо. Но иногда боль возвращается, меняет характер или вдруг становится невыносимой. Почему так происходит и на какие сигналы организма нельзя закрывать глаза? Карине Бадалян, доцент кафедры неврологии Пироговского Университета, объясняет, как «читать» локализацию головной боли и когда визит к врачу нельзя откладывать ни на час. Если боль сосредоточена в лобной части, чаще всего она связана с напряжением, переутомлением или длительной работой за экраном компьютера...

Мы привыкли задумываться о голосе, только когда он начинает сдавать – садится после простуды, срывается на хрип после долгого совещания или вовсе исчезает в самый неподходящий момент. Но потеря звучности редко случается внезапно. Чаще это накопительный эффект – результат повседневных привычек, которые годами работают против нас. В преддверии Всемирного дня голоса, который отмечается 16 апреля, эксперты назвали неочевидные факторы, незаметно крадущие силу и чистоту голоса, и поделились простыми способами защиты...

В последние месяцы в кабинеты косметологов все чаще приходят пациенты с одной и той же жалобой: «Я наконец похудела, но лицо стало изможденным, появились складки, впадины и ощущение постоянной усталости». В социальных сетях и СМИ это явление окрестили как «оземпик-фейс». Что стоит за модным термином? Действительно ли препарат «старит» кожу? И главное – как предотвратить или исправить ситуацию? Валентина Вадимовна Петунина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней и косметологии Пироговского университета, разбирается с научной и клинической точки зрения...

Резкий переход от зимней малоподвижности к весенним нагрузкам – это серьезный стресс-тест для организма, который может закончиться не только болью в мышцах, но и обернуться более серьезными проблемами. Чтобы ваше возвращение к активной жизни было радостным и безопасным, стоит подойти к нему со всей ответственностью, и начать нужно не с покупки абонемента в спортзал, а с небольшой, но очень важной проверки собственного организма. Татьяна Кваша, директор филиалов сети лабораторий KDL, компания Медскан...

Мы живем в эпоху, когда молодые люди с детства погружены в цифровую среду, способны за секунду найти любую информацию и одновременно вести несколько чатов. Но при этом многие взрослые жалуются: представители поколения Z (родившиеся, как правило, в XXI веке) – зумеры – стали хуже читать, писать, запоминать и даже мыслить. Неужели каждое новое поколение действительно глупее предыдущего? Или это очередной миф, подкрепленный ностальгией по «прежним временам»? Вера Никишина, д.п.н., профессор, директор...

Иногда за привычными на первый взгляд симптомами скрывается состояние, которое не лечится привычными методами и мучает пациентов годами. Представьте себе боль внизу живота, которая усиливается по мере наполнения мочевого пузыря, и постоянное ощущение, что нужно бежать в туалет. Анализы мочи в норме, антибиотики не помогают, и вы слышите от врачей: «У вас всё хорошо, расслабьтесь». Знакомая картина? Это не преувеличение, а типичный путь женщины с интерстициальным циститом – заболеванием, о котором многие до сих пор не знают, но которое может кардинально снизить качество жизни...

Витамин D часто называют «солнечным витамином», но в условиях российского климата это приобретает ироническое звучание. Мы привыкли пить его курсами «для профилактики», особенно в осенне-зимний период, часто назначая дозировку себе самостоятельно. Однако современная наука заставляет пересмотреть этот подход. Правда ли, что мы все поголовно страдаем от дефицита? Нужны ли витаминные добавки здоровому человеку? Чем опасна передозировка? На эти и другие вопросы отвечает Нина Киселева, профессор кафедры...

Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия. Но многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда, казалось бы, не связанные со сном гинекологические заболевания начинают серьезно влиять на ночной отдых. Эндометриоз, миома матки, менопауза – эти состояния могут не только вызывать дискомфорт днем, но и лишать полноценного сна ночью. Владислав Таранов, гинеколог, ассистент кафедры акушерства и гинекологии Пироговского Университета, рассказывает, как различные гинекологические проблемы влияют на качество сна и что можно сделать, чтобы вернуть здоровый отдых...

Каждый раз, затягиваясь сигаретой, человек не просто вдыхает дым – он наносит прямой и отсроченный удар по своей сердечно-сосудистой системе. Многие курильщики уверены – «меня это не коснется». Но статистика и наука говорят об обратном. Елена Резник, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет, почему курение удваивает сердечно-сосудистый риск и как этот процесс можно остановить. В Российской Федерации приблизительно треть граждан имеет пристрастие к табакокурению...

Знакомое каждому ощущение – вы сидите в удобной позе, закинув ногу на ногу, а через некоторое время понимаете, что конечность «затекла», появились мурашки, а потом – неприятное жжение. Это состояние в медицине называется парестезией – реакцией нервов на сдавливание или раздражение. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент Пироговского Университета, объясняет, что происходит в организме, когда мы сидим в этой позе, насколько это вредно и кому стоит особенно внимательно следить за положением ног. Разберем классический...