Как поддержать мозг и бодрость после 50: советы экспертов по превентивной медицине
Эксперты в области превентивной медицины, биохакинга и нутрициологии исследуют взаимосвязь возраста и потребностей нашего организма. Как достичь здорового долголетия и по возможности избежать возраст-ассоциированных заболеваний? Помогают ли БАДы и как подобрать их разумно, без вреда собственному организму? Разбираемся вместе с экспертами — клиническим фармакологом, врачом интегративной медицины и иммунологом. Каждый из нас замечал, что возраст и самочувствие — часто две большие разницы. Одному и в 70 лет море по колено, а другой в 60 уже считает таблетки по часам и забывает, куда положил очки...