Искусство жизни | Россия

У профессионального успеха есть одна особенность: в какой-то момент его может оказаться недостаточно. Когда работа, признание и привычный ритм жизни уже есть, человек начинает искать что-то ещё — способы восстанавливаться, лучше понимать себя и чувствовать саму жизнь. Журналист Ирина Иванова хорошо знает этот путь. В прошлом PR-директор Первого канала в Санкт-Петербурге и арт-директор Дома журналиста, сегодня она говорит о том, что изменилось в её жизни после знакомства с дыхательными практиками и медитацией...

Рабочий стресс редко заканчивается вместе с рабочим днем. Сложный разговор, напряженная встреча, несколько задач одновременно и человек продолжает работать уже на фоне физического и эмоционального напряжения. Один из инструментов, который помогает управлять таким состоянием — дыхание. Но здесь есть важный нюанс: дыхательные практики работают не как разовый лайфхак. Это навык, которому необходимо учиться и который дает больший эффект при регулярной практике. Об этом Шри Шри Рави Шанкар рассказал в интервью РИА Новости...

Шри Шри Рави Шанкар посетит Минск с 28 по 30 октября. В программе визита — участие в праздновании юбилея Белорусского фонда мира и публичная встреча с Гурудевом. Визит продолжает историю, которая началась летом на Петербургском международном экономическом форуме. 8 июня делегация Белорусского фонда мира встретилась со Шри Шри Рави Шанкаром. Стороны обсудили вопросы мира, межкультурного и межрелигиозного диалога, а также социальные инициативы. Во время встречи председатель правления Белорусского фонда...

Старение начинается задолго до появления первых седых волос и морщин. На скорость этих изменений влияет не только количество прожитых лет, но и то, как организм справляется с нагрузкой, восстанавливается после стресса, получает питание и физическую активность. Именно поэтому два человека одного возраста могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что биологическое старение связано с накоплением молекулярных и клеточных повреждений, а его темп у разных людей существенно различается...