Найти в Дзене
Войти
Спортивное питание и тренировки в 40-
50+
674
подписчика
Светлана Погодина, Мастер спорта СССР, доктор биологических наук. Наставничество и консультации по тренировкам, питанию, похудению, набору мышечной массы и ЗОЖ.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
1066
Сбрасываем вес ✔️5х1 минуте #наставничество #спортивноетело #спортивноепитание #женскоездоровье #физическаянагрузка #доза #спина #пп #тело
1161
Все тело ✔️ #тело #ягодицы #упражненияберпи #похудетьлегко #красивыедевушки #пп #кальцитонин
2719
Как прошло лето? Набрали лишний вес? #спортивноетело #женскоездоровье #женскиесекреты #лишнийвес#протеин #похудение #наставничество #отдых
1369
Топ упражнение для большой ягодичной мышцы ✔️#наставничество #протеин #спфкрем #уффильтр #спортивноепитание #персональныйтренер #тело #бады
865
Упражнение "Доброе утро" для прокачки низа ягодиц ✔️#доброеутро #наставничество #спортивноетело #женскоездоровье #доза #упражнениядляягодиц
458
Мини тренировка на все тело ✔️#наставничество #спортивноетело #персональныйтренер #тело #минитренировка #коллаген #бады #спортивноепитание
2795507249.1622.1766607453098.64499