Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Anti-age style
Антиэйдж медицина - она про умение ставить стратегические цели. Не тактические, когда мы тушим пожар возникших проблем, а видеть свое состояние на годы вперёд. И это не столько про продление жизни, сколько про её качество. У меня все же прекрасное занятие. Мои клиенты часто остаются со мной надолго, но это не про безуспешные попытки борьбы с болезнью, а про хорошее состояние, новые планы и возможности. Схема биодобавок подбирается на 5-6 месяцев, исходя из стратегических задач. Какое эмоциональное и физическое состояние вы хотите получить через несколько месяцев. Каких проблем/болезней избежать. Какие физические нагрузки переносить. Очень важным является психологическое состояние. Именно оно определяет возможность нам решать другие поставленные задачи. И его можно отлично скорректировать с помощью бад, избежать приема психотропных препаратов, зависимость от которых носит уже масштабы эпидемии. Если вы задали себе вопрос, что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение в будущем - вероятно, я смогу вам помочь. Пишите в личные сообщения
130 · 2 года назад
Anti-age style
Что купить в Иране, помимо ковров
2 года назад
Anti-age style
Что такое Умами
2 года назад
Почему продукты с гиперицином предпочтительны при сезонном депрессивном расстройстве?
По неутешительной статистике, до трети жителей России страдают аффективным сезонным расстройством, попросту говоря, сезонной депрессией. Причем, сейчас исследователи склоняются к тому, что подобное состояние носит генетический характер...
3 дня назад
Что часто пропускают женщины в менопаузе, а зря?
Многие женщины знают о возможном дефиците железа в репродуктивном периоде и следят за его уровнем. А вот во время менопаузы его часто пропускают.  Что такое скрытый дефицит железа, и почему он остаётся без внимания? Из-за ряда заблуждений. Разберём основные из них.   Потери железа прекращаются с прекращением месячных.  Так то оно так, но вместе с тем с возрастом снижается усвоение железа. Из-за атрофических процессов в слизистой ЖКТ, снижается усвоение основных минералов.  Употребление красного...
1 месяц назад
Как выбрать биодобавки? Алгоритм, который поможет сориентироваться в их многообразии
В предыдущей публикации подробно разобрала, почему биодобавки в наше время необходимы всем, почему просто здорового питания не достаточно, чтобы компенсировать наши потребности в витаминах и микроэлементах. И если вы статью еще не читали - рекомендуем с ней ознакомиться. Сейчас давайте разберём, как выбирать биодобавки, чтобы это не усложняло жизнь, а действительно помогало.  Первое, и наверное, самое большое отличие в представленных на рынке БАД - это жидкие и твердые формы.  Сложности с капсулами и таблетками в том, что обычно мы принимаем не одну биодобавку, а несколько...
3 месяца назад
Бессонница с точки зрения китайской медицины.
Алгоритм диагностики бессонницы по традиционной китайской медицине (ТКМ). Время Огня.  Характерно для дефицита Инь Сердца и избытка Ян Тройного обогревателя.  Время Дерева.  Дисбаланс Инь/Ян печени.  Время металла. Время меридиана Толстого кишечника. Но такая бессонница обычно является признаком истощения Инь почек, в которых заключена врожденная квинтэссенция Цзинь. Это значит, им не хватило энергии задать вечером время для полноценного сна. Меридиан почек активен в вечернее время. Характерно для...
3 месяца назад
Биодобавки - реальная или навязанная необходимость?
Недавно врачам в России официально разрешили выписывать биодобавки. В этом принципиальное изменение медицинского сообщества к теме БАД. Правда ли биодобавки (БАД) нужны всем? Как без них обходились до этого? Почему потребность в приеме биодобавок возникла именно сейчас? И стоит ли тратить на них деньги? Постараюсь ответить на эти вопросы.  Почему аргумент: наши бабушки слова БАД не знали и хорошо себя чувствовали, не состоятелен? Потому что само время диктует изменения. А их со времен наших бабушек произошло очень много...
4 месяца назад
По направлению к нулю - детектив Агаты Кристи, как пособие по психологии
Вышел новый сериал по детективу Агаты Кристи - По направлению к нулю. Я бы даже не стала называть это сериалом, просто многосерийный фильм, всего 3 серии. Сразу попались на глаза негативные отзывы. Но я, в отличие от многих, совсем не помню этот детектив. По этому и смотреть было интересно, и не было ожиданий от героев. Мы ведь часто представляем как-то героев книг, а потом свои фантазии переносим, словно это достоверные реальные образы. Чем меня фильм привлек, кроме очень красивых костюмов...
7 месяцев назад
Белый лотос 3 сезон - не так прост, как кажется
Посмотрела третий сезон «Белого лотоса», и хочу поделиться своим прочтением его смысла. Этот сезон серьезно отличается от предыдущих двух. Он менее развлекательный, и возможно по этому, менее динамичный. Многие поспешили еще до завершения назвать его скучным. Но на самом деле, этот сезон - о карме. А проработка жизненного сценария, поиск пути и отработка кармы - не такие веселые и быстрые вещи. Мне этот сезон понятен и близок, так как я в Таиланде провела много времени. И есть там остров, который считается таким островом кармических трансформаций...
562 читали · 10 месяцев назад
«Сто лет одиночества» - «Война и мир» Южной Америки
Так вышло, что мой очередной приезд в Колумбию совпал с выходом сериала «Сто лет одиночества». И уж конечно я не могла пройти мимо. Книга «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсия Маркеса - это «Война и мир» Южной Америки. По глобальности, охвату временного периода и проработке судеб героев. И по значимости для местной культуры и мировой литературы. Долгое время автор романа и его семья не давали согласия на экранизацию. Именно потому, что воспроизвести это все в кино довольно сложно. И вот на этот раз компромисс был достигнут...
1 год назад
ЗОЖ и алкоголь - совместимы ли?
Обычно есть два противоположных мнения на этот счет. Первое - нужно полностью исключить алкоголь если хочешь быть здоров и продлить жизнь.  Второе - в Средиземноморье самая большая продолжительность жизни, и они пьют по бутылке вина в день, а вино содержит ресвератрол - вещество долголетия.  Истина, как обычно, посередине.  Если утром после употребления алкоголя есть отеки, головная боль, запах изо рта, алкоголь надо сокращать...
1 год назад
Рубрика Фуд Арт. Очень приглянулись мне эти броши из нефрита российского (!) Бренда Letters & stones. Да, название английское хотя бренд основан совсем недавно. Не знаю какой смысл мимикрировать под что-то англоязычное особенно сейчас. Но вещи красивые
1 год назад
На фоне майского снегопада, делюсь лайфхаком. Летнее одеяло. Недавно стали появляться одеяла, почему-то с названием летние, хотя одеяло оно уже одеяло, но главное в них - они уже в окончательном варианте. Красивые, цветные, двусторонние, и их не надо никуда вкладывать!!! Мне кажется, оборачивать одеяло чем-то придумал какой-то садист-приколист, а дальше как в том анекдоте: - мама, а зачем сосиски обрезать перед варкой? - бабушка так делала - бабушка, зачем сосиски оберезать? - у меня раньше была одна маленькая кастрюлечка - а сейчас? - сейчас никто не спрашивал Решение лежало на поверхности. Как одеяло. Его можно просто стирать, и просто им укрываться.
1 год назад
Переделкино - вчера, сегодня. Завтра?
Несколько недавних месяцев мне довелось пожить в Переделкино. И это был очень интересный опыт, которым хочу поделиться. Открытием для меня было то, что Переделкино стало районом Москвы еще в 80-х. Сейчас здесь есть метро и от писательских дач можно дойти до него пешком. Но все это породило необычную смесь не только эпох, но и укладов жизни мегаполиса и деревни. Причем деревни интеллектуальной. И это очень необычное ощущение, вряд ли где-то еще такое встретишь. Переделкино - несколько искусственное образование...
1 год назад