Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Anti-age style
Антиэйдж медицина - она про умение ставить стратегические цели. Не тактические, когда мы тушим пожар возникших проблем, а видеть свое состояние на годы вперёд. И это не столько про продление жизни, сколько про её качество. У меня все же прекрасное занятие. Мои клиенты часто остаются со мной надолго, но это не про безуспешные попытки борьбы с болезнью, а про хорошее состояние, новые планы и возможности. Схема биодобавок подбирается на 5-6 месяцев, исходя из стратегических задач. Какое эмоциональное и физическое состояние вы хотите получить через несколько месяцев. Каких проблем/болезней избежать. Какие физические нагрузки переносить. Очень важным является психологическое состояние. Именно оно определяет возможность нам решать другие поставленные задачи. И его можно отлично скорректировать с помощью бад, избежать приема психотропных препаратов, зависимость от которых носит уже масштабы эпидемии. Если вы задали себе вопрос, что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение в будущем - вероятно, я смогу вам помочь. Пишите в личные сообщения
130 · 2 года назад
Anti-age style
Что купить в Иране, помимо ковров
2 года назад
Anti-age style
Что такое Умами
2 года назад
Что часто пропускают женщины в менопаузе, а зря?
Многие женщины знают о возможном дефиците железа в репродуктивном периоде и следят за его уровнем. А вот во время менопаузы его часто пропускают.  Что такое скрытый дефицит железа, и почему он остаётся без внимания? Из-за ряда заблуждений. Разберём основные из них.   Потери железа прекращаются с прекращением месячных.  Так то оно так, но вместе с тем с возрастом снижается усвоение железа. Из-за атрофических процессов в слизистой ЖКТ, снижается усвоение основных минералов.  Употребление красного...
2 недели назад
Как выбрать биодобавки? Алгоритм, который поможет сориентироваться в их многообразии
В предыдущей публикации подробно разобрала, почему биодобавки в наше время необходимы всем, почему просто здорового питания не достаточно, чтобы компенсировать наши потребности в витаминах и микроэлементах. И если вы статью еще не читали - рекомендуем с ней ознакомиться. Сейчас давайте разберём, как выбирать биодобавки, чтобы это не усложняло жизнь, а действительно помогало.  Первое, и наверное, самое большое отличие в представленных на рынке БАД - это жидкие и твердые формы.  Сложности с капсулами и таблетками в том, что обычно мы принимаем не одну биодобавку, а несколько...
2 месяца назад
Бессонница с точки зрения китайской медицины.
Алгоритм диагностики бессонницы по традиционной китайской медицине (ТКМ). Время Огня.  Характерно для дефицита Инь Сердца и избытка Ян Тройного обогревателя.  Время Дерева.  Дисбаланс Инь/Ян печени.  Время металла. Время меридиана Толстого кишечника. Но такая бессонница обычно является признаком истощения Инь почек, в которых заключена врожденная квинтэссенция Цзинь. Это значит, им не хватило энергии задать вечером время для полноценного сна. Меридиан почек активен в вечернее время. Характерно для...
2 месяца назад
Биодобавки - реальная или навязанная необходимость?
Недавно врачам в России официально разрешили выписывать биодобавки. В этом принципиальное изменение медицинского сообщества к теме БАД. Правда ли биодобавки (БАД) нужны всем? Как без них обходились до этого? Почему потребность в приеме биодобавок возникла именно сейчас? И стоит ли тратить на них деньги? Постараюсь ответить на эти вопросы.  Почему аргумент: наши бабушки слова БАД не знали и хорошо себя чувствовали, не состоятелен? Потому что само время диктует изменения. А их со времен наших бабушек произошло очень много...
3 месяца назад
По направлению к нулю - детектив Агаты Кристи, как пособие по психологии
Вышел новый сериал по детективу Агаты Кристи - По направлению к нулю. Я бы даже не стала называть это сериалом, просто многосерийный фильм, всего 3 серии. Сразу попались на глаза негативные отзывы. Но я, в отличие от многих, совсем не помню этот детектив. По этому и смотреть было интересно, и не было ожиданий от героев. Мы ведь часто представляем как-то героев книг, а потом свои фантазии переносим, словно это достоверные реальные образы. Чем меня фильм привлек, кроме очень красивых костюмов...
6 месяцев назад
Белый лотос 3 сезон - не так прост, как кажется
Посмотрела третий сезон «Белого лотоса», и хочу поделиться своим прочтением его смысла. Этот сезон серьезно отличается от предыдущих двух. Он менее развлекательный, и возможно по этому, менее динамичный. Многие поспешили еще до завершения назвать его скучным. Но на самом деле, этот сезон - о карме. А проработка жизненного сценария, поиск пути и отработка кармы - не такие веселые и быстрые вещи. Мне этот сезон понятен и близок, так как я в Таиланде провела много времени. И есть там остров, который считается таким островом кармических трансформаций...
559 читали · 8 месяцев назад
«Сто лет одиночества» - «Война и мир» Южной Америки
Так вышло, что мой очередной приезд в Колумбию совпал с выходом сериала «Сто лет одиночества». И уж конечно я не могла пройти мимо. Книга «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсия Маркеса - это «Война и мир» Южной Америки. По глобальности, охвату временного периода и проработке судеб героев. И по значимости для местной культуры и мировой литературы. Долгое время автор романа и его семья не давали согласия на экранизацию. Именно потому, что воспроизвести это все в кино довольно сложно. И вот на этот раз компромисс был достигнут...
11 месяцев назад
ЗОЖ и алкоголь - совместимы ли?
Обычно есть два противоположных мнения на этот счет. Первое - нужно полностью исключить алкоголь если хочешь быть здоров и продлить жизнь.  Второе - в Средиземноморье самая большая продолжительность жизни, и они пьют по бутылке вина в день, а вино содержит ресвератрол - вещество долголетия.  Истина, как обычно, посередине.  Если утром после употребления алкоголя есть отеки, головная боль, запах изо рта, алкоголь надо сокращать...
1 год назад
Рубрика Фуд Арт. Очень приглянулись мне эти броши из нефрита российского (!) Бренда Letters & stones. Да, название английское хотя бренд основан совсем недавно. Не знаю какой смысл мимикрировать под что-то англоязычное особенно сейчас. Но вещи красивые
1 год назад
На фоне майского снегопада, делюсь лайфхаком. Летнее одеяло. Недавно стали появляться одеяла, почему-то с названием летние, хотя одеяло оно уже одеяло, но главное в них - они уже в окончательном варианте. Красивые, цветные, двусторонние, и их не надо никуда вкладывать!!! Мне кажется, оборачивать одеяло чем-то придумал какой-то садист-приколист, а дальше как в том анекдоте: - мама, а зачем сосиски обрезать перед варкой? - бабушка так делала - бабушка, зачем сосиски оберезать? - у меня раньше была одна маленькая кастрюлечка - а сейчас? - сейчас никто не спрашивал Решение лежало на поверхности. Как одеяло. Его можно просто стирать, и просто им укрываться.
1 год назад
Переделкино - вчера, сегодня. Завтра?
Несколько недавних месяцев мне довелось пожить в Переделкино. И это был очень интересный опыт, которым хочу поделиться. Открытием для меня было то, что Переделкино стало районом Москвы еще в 80-х. Сейчас здесь есть метро и от писательских дач можно дойти до него пешком. Но все это породило необычную смесь не только эпох, но и укладов жизни мегаполиса и деревни. Причем деревни интеллектуальной. И это очень необычное ощущение, вряд ли где-то еще такое встретишь. Переделкино - несколько искусственное образование...
1 год назад
Франц - черно-белое кино с очень яркими эмоциями
Под очередным залпом московского урагана, что диктует не выходить на улицу без надобности, захотелось пересмотреть фильм Франц, Франсуа Озона.  Так как фильм не новый, не стану скрывать содержание.  Но если вы ещё не смотрели, то можете дальше не читать, а просто посмотреть Озона, с присущей ему запутанностью и надломленностью. Фильм о солдате, который застрелил во время первой мировой противника, но узнав что у него есть дом и невеста, решил приехать чтоб их увидеть. Потому как факт убийства его вроде как мучает...
1 год назад