Эксперт по телу | Тренер | Психолог

Для тех, кто хочет сохранить красивую походку, улучшить осанку и почувствовать свое тело пластичным и молодым у меня есть видео-курс "Стретчинг". Подробнее: https://app.lava.top/annamitina

Тряска всего тела — это не только хороший способ активизировать лимфатическую систему и уменьшить отёки, но и отличный инструмент для борьбы со стрессом. Подробнее читайте: https://t.me/annamitina/810

Как убрать зажимы в теле и триггерные точки с помощью мфр и самомассажа. Часть 3. Начало тут: https://dzen.ru/shorts/68e3b23d6e185f1bae997b5a

Как убрать зажимы в теле и триггерные точки с помощью мфр и самомассажа. Часть 2 Начало тут: https://dzen.ru/shorts/68e3b23d6e185f1bae997b5a

Как убрать зажимы в теле и триггерные точки с помощью мфр и самомассажа. Часть 1. Подробнее про триггерные точки: https://t.me/annamitina/806 или https://vk.com/wall-224299462_514.

Растяжка для ног⬆️Стретчинг один из способов снять зажимы в теле. Подробнее ➡️https://dzen.ru/a/aNpT8muTZk7QjhKk Продолжение темы ➡️https://t.me/annamitina/804 или ➡️https://vk.com/wall-224299462_510