Метафорические карты | Me_tafora

На днях мне написала одна наша выпускница курса, Ирина, с интересом к МАК-клубу “Маяк”. А у нас как раз только что прошел эфир по теме “Синдром отложенной жизни”. В итоге Ирина вступила в клуб и в этот же день посмотрела эфир в записи. Вечером я получила от нее сообщение, публикую без редакции: Анна, это снова я . Написала  небольшой отзыв на эмоциях , хотела чтобы вы его выложили. Клуб шикарный , но о нем мало наверное знают. Отзыв о клубе Анны "Маяк". Когда‑то случайно увидела пост Анны про её клуб — зацепило, но времени разбираться не было...

Друзья, предлагаю сегодня взглянуть на метафорическую карту из колоды "Точка опоры" и прислушаться к своим ассоциациям. Что вызывает у вас карта? Какие эмоции? Какой отклик? Какие ассоциации? Если пофантазировать, кто эта героиня карты? Как она себя чувствует? О чем думает? Чего хочет? Как этот образ похож или не похож на вас? Что бы вы хотели взять себе от этого образа? А что, наоборот, совершенно не ваше? В работе с метафорическими картами у нас нет готовых ответов, толкований...

Сколько лет веду блог, столько меня спрашивают, с какой колоды начать. И я каждый раз говорю: первую колоду выбирайте по любви. Метафорические карты не перфоратор и не зубная щетка, а инструмент работы с психикой, инструмент на границе искусства и психологии. Поэтому здесь не может быть одной четкой инструкции. Особенно для первой колоды. Общая рекомендация - берите ту колоду, которая откликнулась, понравилась. Неважно, как она позиционируется, универсальная она или нет. Если будете работать с картами, постепенно расширите свою коллекцию...

На что обратить внимание в отношениях? Попробуем посмотреть со стороны с помощью метафорических карт TanDoo. 1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. Отношения в паре, отношения с противоположным полом или какая-то конкретная ситуация...

Куда уходят ваши силы и энергия? Как восстановить ресурс? Техника «Мои источники энергии» Первый пункт делаем в открытую, по возможности с портретными картами. Остальные в закрытую. Используем сюжетные и ресурсные колоды. Цель техники - проанализировать и с помощью карт увидеть скрытые источники, куда ваши силы уходят. Какие эмоциональные «утечки» энергии случаются - например, самокритика, продумывание тревожных сценариев и т...