Андрей Алексеев

Самодостаточность – это ответственность за свою жизнь. Это качество, которое можно и, на мой взгляд, нужно развивать. Потому что именно самодостаточность даёт свободу, помогает укрепить здоровье, реализоваться в профессии и развиваться духовно. Во-первых, важно определить, на каком уровне самодостаточности сейчас находится моя страна, мой город, моя семья и моя личность. Обратная сторона самодостаточности – зависимость. Поэтому обратите внимание на то, от чего вы зависимы, это и есть точки для развития самодостаточности...

Когда организм не успевает переварить большой объём информации и задач, который к нему приходит, возникает стресс. Нервная система перегружается и уходит в режим автоблокировки, тем самым обесточивая себя и приводя к состоянию глубокой усталости. Важно замечать эти знаки и вовремя давать себе передышку. Во-первых, надо отсортировать имеющиеся задачи: что-то вы принимаете в работу, а что-то – нет. Я беру себе только те задачи, на которые у меня есть внимание, остальные находятся в очереди. Следовать...

Женщина — это река, мужчина — берега, без которых она растекается и теряет себя. Поэтому ей нужны крепкие объятия, но при этом важно не передавить. Если вы будете только отдавать себя, женщина вас «съест». Если начнете жить лишь для себя, она отдалится. Поэтому одновременно должны существовать и внутренняя отреченность, и принятие: когда любите и не можете без своей женщины, но в тот же момент понимаете, что свободны от нее. В этих противоречиях и есть расширение сознания. То есть в один момент она...