В ресурсе

«+» Дыхательные упражнения Дыхание – это энергия. В йоге есть упражнения – пранаямы, благодаря которым через дыхание мы можем очистить наши тонкие каналы, напитать тело энергий, разжечь внутренний огонь. Кстати, дыхательные упражнения были одной из основных практик во время моего духовного пробуждения. На своих практикумах медитации и ретритах я всегда даю пранаямы, задержки дыхания, это позволяет увеличить внутренний ресурс человека, успокоить ум, дать ему жизненный огонь и силы...

« – » Коммуникация Коммуникация – это обмен энергией: я что-то отдаю и что-то получаю. Каждое слово – это контейнер, в который заложен кусочек энергии, и чем больше вы говорите, тем больше энергии тратите. Пустое общение опустошает, а проявление негативных качеств в коммуникации, таких как критика, оценка, оскорбление и другие, приводят к прямой потере энергии. Поэтому...

« – » Негативные эмоции В природе есть моменты, когда светит солнце, наступает тьма, идёт снег и дождь, также и мы проявляем в жизни светлые и тёмные качества, которые живут в нас. Свет наполняет, а тьма поглощает. Поэтому когда в нас проявляются светлые качества, например, доброта, уважение, дисциплина, правдивость, любовь, забота, то внутренне мы наполняемся и обретаем ресурс. А когда проявляем тёмные качества, например, жадность, ревность, активное желание чего-либо, ненависть, обиду, страх, то теряем энергию...

« – » Не моя работа У каждого человека есть предназначение – функция, которую он реализует в обществе. Также как каждый предмет, например, стул, стол, диван, чашка – имеет свои свойства и функции, кто-то из нас является врачом, поваром, инженером и так далее. Давайте представим, что мы захотели выпить чая и вместо стакана взяли и налили воду на стул, вместо стула сели на телефон, а телефоном начали забивать гвозди… Что получится? Полный бардак. При этом каждый из этих предметов будет работать очень неэффективно и «страдать» от того, что его используют не по назначению...

« – » Мусорная еда Считается, что еда даёт нам энергию. Но можно заметить, что после плотного приёма пищи хочется спать, а после лёгкой еды ощущается бодрость. Это говорит о том, что на переваривание пищи нужно немало энергии. Если человек пьёт алкоголь, ест много тяжёлой, жирной, жареной пищи, мучного и сладкого, то на переваривание такой еды требуется много энергии, при этом она даёт очень малополезных веществ. Это можно сравнить с тем, что вы вложили 1000 рублей, а получили всего 100, а если переели, то вообще ушли «в минус»...

« – » Потребление информации За последние 20 лет мы в сотни, а то и тысячи раз увеличили объём потребляемой информации. Также как в телефоне есть ёмкость, которую занимают различные программы, у человек есть ёмкость внимания, определённый объём которого он расходует на любую полученную информацию. При этом каждая информация несёт в себе определённый вид энергии и может иметь светлые или тёмные качества. Светлые дают позитив, радость, бодрость духа, открывают сердце. А тёмные начинают съедать нашу психическую энергию...